什麼威脅40歲以上的男人的健康？
最近審查：23.04.2024
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中年男性和老年人死亡的主要原因是心髒病，中風，意外創傷，癌症，呼吸系統疾病，糖尿病，自殺和阿爾茨海默病。為了保護自己免受這些疾病的侵害並減少健康風險，男性需要擺脫一些可能導致過早死亡的不良習慣。
孤單
許多研究證實，已婚男子，尤其是年齡在50歲至70歲的男子更健康，其中死亡率低於喪偶或離異。在未婚男性中，死於心血管疾病的風險高出三倍。這是為什麼發生？結婚的男性不容易患上抑鬱症和壓力，以及慢性疾病。但是，這條規則只適用於尊重和配偶之間關係良好的家庭。配偶的醜聞和拆解只會對健康造成傷害。
電子成癮
心理學家一直爭論說，是否值得把互聯網和遊戲的過度嗜好歸因於成癮和挫折。科學家們知道，有一件事很清楚：一個人在監視器後面花費越多，移動越少，健康的生活方式需要時間，與自然和人們交流。如你所知，男性受到網癮的影響更多的女性。
社會隔離增加了抑鬱症和癡呆的風險，久坐的生活方式與心髒病，2型糖尿病，肥胖和過早死亡有關。
[紫外線
根據皮膚癌研究基金會的資料，40歲以上的男性最容易受到紫外線的負面影響。男性皮膚癌的死亡率是女性的兩倍。在十分之六的情況下，最危險的癌症形式 - 黑色素瘤。不幸的是，很少有一半人類的代表使用防曬霜。更令人悲傷的是 - 很少發現惡性腫瘤在早期階段。其原因是男性的疏忽和對醫生的不正常訪問。
營養不良
年輕男性和中年男性往往對飲食不夠重視。紅肉，高脂食物和快餐會導致過量體重和肥胖的積累，從而導致高血壓，膽固醇和相關疾病增加。根據美國疾病控制和預防中心的一份報告，直到2000年肥胖主要是一個女性問題，但每年男性都會減少這種差異。
小心駕駛
一般來說，男性往往是道路交通事故的受害者。50-60歲的男性死於車禍的可能性是女性的兩倍。受傷（任何類型） - 40-44歲男性死亡的主要原因之一。通常情況下，死亡會導致車輪在十字路口加速，睡眠和疏忽。