高熱量的食物可以幫助你避免肥胖

來自耶路撒冷希伯來大學的科學家發現，精心策劃的高脂肪飲食會導致體重減輕並加速新陳代謝過程。由於這樣的飲食，卡路里不會變成脂肪，但是當人們不吃東西時會用來產生能量。

先前的研究發現，違反哺乳動物晝夜模式和高脂肪飲食會干擾代謝過程，從而導致肥胖。

專家的目標是如果長期嚴格按照日程安排使用這種飲食，就會發現高熱量飲食如何在身體上起作用。

他們建議，這種“準確的”飲食將調節生物鐘，並減少在正常，不受控制的條件下發生這種食物時發生體重過重的風險。

18週後，科學家們給實驗老鼠餵食他們感興趣的問題。將小鼠分成四組：一個上具有低脂肪含量的飲食“坐”，但進料以精確的時間表，所述第二組飼餵相同的飲食，但是在混雜模式（即有關兩個進料用餐時間，和其量）。第三組的小鼠在特定的時間吃高熱量食物，堅持確切的時間表，第四組研究人員以飽含脂肪的食物進食，但以任意模式進食。

結果，所有四個小組都增加了體重。在第四組餵食脂肪食物的小鼠體內，體重的百分比最大，不遵循確切的時間表，最小的 - 對於那些吃卡路里的食物，但在確切的時間。

另外，在該組的囓齒類動物中，卡路里不會變成脂肪，而是消耗直到動物接受食物。

“我們的研究表明，飲食時間佔飲食中脂肪的數量，從而改善新陳代謝，並有助於預防肥胖。通過仔細規劃飲食，不限制每日菜單的成分，改善新陳代謝，可以用作預防人體肥胖的治療工具。“

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