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白天睡眠可導致癡呆
阿列克謝·克雷文科 ，醫學編輯
最近審查：23.04.2024
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19 July 2012, 16:33
神經科醫師警告說，白天睡眠與癡呆（獲得性癡呆，由腦損傷導致的心理功能分裂）有關。夜間頻繁的白天睡眠或長時間睡眠（超過9小時）可能導致癡呆和腦損傷。白天睡眠的最大影響力是成熟女性的身體，這些女性在體力消耗後躺著休息。但是進行了超過5000年的研究的法國科學家敲響了警鐘。
午餐後每五名定期睡覺的人中，智力測驗的比率較低。研究結果表明，白天過度嗜睡可能是認知障礙的早期預測指標。在另一項研究中，發現每天睡眠超過九小時但少於五次的人的智力下降。也就是說，這些數據表明阿爾茨海默病的最初階段的表現，這是最常見的癡呆形式。
還有一些證據表明睡眠時間長短和導致心血管疾病和糖尿病的疾病有關，所以毫不奇怪，此外，長時間的白天睡眠會影響人們的認知能力。在這方面，建議每天睡七個小時。
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