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體育鍛煉可以預防癡呆的發展
Alexey Krivenko，醫學編輯
最近審查：23.04.2024
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19 July 2012, 13:00
老年人每週進行三次或三次以上劇烈運動的老年人，不太可能在晚年患上癡呆症。
來自美國佛羅里達州James A. Hayley退伍軍人醫院的專家分析了參加兩項全國老齡化研究的808名受試者在71歲時的身體活動的影響。被訪者三次回答問題，他們近年來是否從事過劇烈的體育活動，如騎自行車，跑步，家務勞動等。
結果發現，在接下來的三到七年中，每周有三次或更多次類似負荷的人，癡呆症的診斷率下降了25％。然而，其他健康因素如高血壓或糖尿病之間沒有差異。
芭芭拉Bendlin，在美國威斯康星大學醫學與公共衛生學院的副教授，不反對的同事的研究結果，但建議使用測量物理活動等，更客觀的方法（運動傳感器或運動時耗氧量的分析）更大量的研究。
此外，雖然主要問題沒有答案：由於身體活動導致癡呆的風險是否減少 - 或者癡呆症的發展是否使人們較少參與體育鍛煉。與癡呆相關的行為改變可能在疾病診斷前數年發生。因此，體力活動水平的下降很可能是認知能力惡化的症狀。
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