古代體操太極有助於提高記憶力

在南佛羅里達（南佛羅里達大學）和復旦大學在上海的大學（上海復旦大學）的科學家發現，大腦體積增加，並提高了內存的測試結果和年長的中國誰練太極古練習，每週三次思想，報告醫療隨心。

專家們進行了一項為期8個月的隨機對照試驗，在這項試驗中，將練習太極的人與那些沒有做過類似的人比較。觀察結果顯示，該組的大腦體積和認知能力有所提高，每週進行三次熱烈的討論。在另一組中，大腦的體積減少了一段時間，可能會導致60-70歲人群的癡呆。

以前的工作已經使進行有氧運動的人的腦容量增加，並且其中之一記憶改善被記錄。

“防止大腦活動有下降的趨勢，通過體育鍛煉和提高大腦的活動能力可延緩老年癡呆症的發生在老年人身上，” - 研究報告的作者詹姆斯·莫蒂默博士，在南佛羅里達大學健康學院流行病學教授說。

該研究解決了定期的身體和精神負荷是否有助於預防阿爾茨海默病的問題。D.Mortimer說：“流行病學研究一再表明，同時鍛煉並且同時具有社會活動能力的人在老年時期患阿爾茨海默病的風險較低。

中國古代體操定期上課消除血瘀，積極影響胃腸道活動，改善新陳代謝，增強心理平衡，緩解壓力。

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