菸鹼酸對頭髮的作用

尚未發現直接調查菸鹼酸對頭髮影響的研究。然而，菸鹼酸（維生素 PP 或 B3）以其廣泛的皮膚健康益處而聞名，並可能透過改善血液微循環和強化毛細血管來間接影響頭髮健康。這反過來又可以幫助更好地滋養毛囊並刺激頭髮生長。

菸鹼酸在醫學上用於治療和預防菸鹼酸缺乏症以及改善血脂水平，這表明它對整體健康有積極作用，這也可以間接影響頭髮健康。

在美容中，外用製劑形式的菸鹼酸有時用於刺激頭髮生長、改善頭皮的血液供應和強化毛囊。但是，建議諮詢皮膚科醫生或毛髮學家以獲得具體結果並避免可能的副作用。

適應症 菸鹼酸對頭髮的作用

現有文獻中並未發現直接顯示使用菸鹼酸（菸鹼酸）治療掉髮的研究。然而，菸鹼酸在維持皮膚健康方面發揮著重要作用，並可能有助於改善血液循環，理論上這可能對頭髮健康產生積極影響。

菸鹼酸，也稱為維生素B3 或菸鹼酸，具有許多有益特性，由於其改善血脂和降低脂蛋白(a) 水平的能力，被廣泛用於治療高脂血症和心血管疾病(Villines et al., 2012) 。[1]研究還指出，菸鹼酸還可能具有抗氧化和抗發炎作用，[2]改善內皮功能並減少血管炎症，這可能有助於改善血液流動，包括頭皮的血液流動。

雖然沒有直接研究證實菸鹼酸作為脫髮藥物的有效性，但其對身體整體狀況和血液循環的積極作用可能間接有助於改善頭髮狀況和刺激頭髮生長。值得注意的是，菸鹼酸的使用應在醫生的監督下進行，並考慮可能的副作用和禁忌症。

藥效學

菸鹼酸，也稱為維生素 B3 或菸鹼酸，由於其獨特的性質和作用機制，對皮膚和頭髮具有許多積極作用：

皮膚影響：

1. 改善微循環：菸鹼酸可擴張小血管和微血管，進而改善皮膚的微循環，促進更好的營養和氧合作用。這有助於改善膚色並減少疲勞跡象。
2. 增強皮膚屏障功能：菸鹼醯胺（菸鹼酸的一種形式）透過增加神經醯胺合成和減少水分流失來增強皮膚的保護屏障。這使皮膚更能抵抗外部影響並防止乾燥。
3. 對抗痤瘡：菸鹼醯胺具有抗發炎特性，有助於調節皮脂產生並減少痤瘡中的發炎成分。
4. 減少色素沉澱：菸鹼酸透過抑制黑素體從黑色素細胞轉移到角質形成細胞，有助於減少老年斑並均勻膚色。

對頭髮的影響：

1. 刺激頭髮生長：改善頭皮血液微循環，促進毛囊得到更好的滋養，進而刺激頭髮生長，強化髮根。
2. 強化頭髮：改善頭皮的整體健康和改善毛囊營養可以減少頭髮斷裂和掉髮。

然而，值得注意的是，儘管菸鹼酸和菸鹼醯胺具有許多積極的特性，但它們的使用應與皮膚科醫生或毛髮學家協調，特別是如果您有任何皮膚狀況或在皮膚和頭髮護理中使用其他活性成分。在某些情況下，可能會出現皮膚發紅或灼熱感等副作用，尤其是局部塗抹菸鹼酸時。

藥代動力學

菸鹼酸（菸鹼酸）的藥物動力學包括與其吸收、分佈、代謝和排泄相關的幾個關鍵方面。重要的是，菸鹼酸透過 GPR109A 等特定受體發揮作用，具有降脂和抗發炎作用，但也與潮紅等副作用有關。

吸收

菸鹼酸口服後迅速從胃腸道吸收。給藥後30-60分鐘內達到血漿中的最大濃度。

分配

一旦被吸收，菸鹼酸就會廣泛分佈在全身，包括肝臟，它透過減少三酸甘油酯合成和增加 HDL（高密度脂蛋白）水平來發揮其主要作用。

代謝

菸鹼酸在肝臟代謝。主要代謝途徑是與甘胺酸結合，形成菸鹼脲甘胺酸，然後由腎臟排泄。

退出

菸鹼酸的代謝物和少量原形物質會經由腎臟排出體外。菸鹼酸及其代謝物的消除半衰期從 20 分鐘到幾個小時不等，取決於藥物的劑量和形式。

特定受體和作用機制

菸鹼酸的作用是透過活化 GPR109A 受體介導的，該受體在脂肪組織和免疫細胞中表達。這導致脂肪組織中的脂解作用減少，血漿中游離脂肪酸水平降低，進而減少肝臟中三酸甘油酯的合成並增加高密度脂蛋白水平。

潮熱等副作用與皮膚中 GPR109A 受體的活化有關，從而導致前列腺素的釋放並導致血管擴張。

菸鹼酸的藥物動力學和作用機制的這些方面強調了其作為糾正脂質代謝和預防動脈粥樣硬化的手段的獨特性，以及在使用時需要考慮副作用的必要性。

劑量和管理

局部使用的菸鹼酸（菸鹼酸）由於其改善血液微循環的能力，可用於改善頭皮健康並刺激頭髮生長。以下是將菸鹼酸塗抹在頭皮上的方法：

1.菸鹼酸形態的選擇

局部使用的菸鹼酸通常以溶液或安瓿形式提供。選擇最適合您的形式。

2. 準備工作

• 使用前請確保頭皮清潔乾燥。洗頭皮後的最佳時間。
• 根據包裝上的說明打開菸鹼酸安瓿。

3.申請

• 將菸鹼酸溶液輕輕塗抹在頭皮上，尤其是有問題的部位。
• 用手指輕輕按摩頭皮，以便更好地吸收溶液並刺激血液循環。

4. 曝光時間

• 使用後請勿立即沖洗掉溶液。留出時間讓其完全吸收並發揮作用。
• 請遵循製造商有關暴露時間的說明（如果有）。

5. 申請頻率

• 一般來說，建議每天使用菸鹼酸一個療程，療程的持續時間可能會根據個人以及製造商或醫生的建議而有所不同。

要點：

• 在使用菸鹼酸溶液之前，建議先進行敏感性測試，將少量溶液塗抹在小面積皮膚上，等待24小時。
• 菸鹼酸可能會引起頭皮灼熱感或發紅，這是正常反應，通常在使用後不久就會消失。
• 如果出現嚴重刺激或其他不良反應，請停止使用並諮詢醫生。

請注意，結果可能會因個人身體特徵以及頭髮和頭皮狀況而異。有關使用菸鹼酸護理頭髮和頭皮的意見和建議，請諮詢專家。

使用菸鹼酸（維生素B3或菸鹼酸）來刺激頭髮生長，是基於其能夠改善頭皮的血液循環，理論上可以有助於更積極地滋養毛囊，刺激頭髮生長。菸鹼酸通常以特殊溶液、乳液或髮膜的形式包含在美髮化妝品中。然而，值得注意的是，菸鹼酸用於頭髮的任何使用都應與皮膚科醫生或毛髮學家協調，尤其是在家中獨立使用時。

如何稀釋頭髮上的菸鹼酸：

1. 取得菸鹼酸：用於頭髮的菸鹼酸最常在藥局以帶有註射溶液的安瓿形式出售。該溶液通常已經適合外用，不需要額外稀釋。
2. 直接塗抹：小心打開安瓿，將內容物直接塗抹在頭皮上，用手指輕輕按摩按摩線。使用次數可能從每天到每週 2-3 次不等，具體取決於個人耐受性和專家建議。
3. 用於髮膜：對於自製髮膜，菸鹼酸可以與基礎油（例如蓖麻油、松節油或椰子油）混合，或添加到現成的護髮素和髮膜中。在這種情況下，將一個安瓿與所需量的其他成分混合，通常足以單次使用。

要點：

• 敏感性測試：第一次使用菸鹼酸之前，建議進行敏感性測試，將少量溶液塗於手腕內側，等待24小時可能出現反應。
• 避免頭皮屑和刺激：有些人可能會因為使用菸鹼酸而出現頭皮發紅、搔癢或剝落的情況。在這種情況下，請停止使用並諮詢醫生。
• 諮詢專家：儘管菸鹼酸的可用性及其對頭髮的潛在益處，請諮詢皮膚科醫生或毛髮學家可以幫助確定該產品是否適合您以及如何在您的特定情況下最好地使用它。

請注意，菸鹼酸對頭髮生長的有效性及其安全性可能會因個人的身體特徵和健康狀況而異。

自製髮膜含菸鹼酸，食譜

菸鹼酸（菸鹼酸）可以在家中使用，以改善頭髮健康並刺激頭髮生長。以下是一些含菸鹼酸髮膜的配方：

1. 毛髮生長刺激面膜

原料：

• 1 安瓿菸鹼酸
• 1 湯匙 蓖麻油
• 1 大匙 荷荷巴油

製備及應用：

• 將蓖麻油和荷荷巴油混合在一起。
• 將菸鹼酸安瓿中的內容物添加到油混合物中並充分混合。
• 將髮膜塗抹在髮根和頭皮上，並進行輕微的按摩動作。
• 靜置 1 小時，然後用溫水和洗髮精徹底沖洗。

2.菸鹼酸保濕面膜

原料：

• 1 安瓿菸鹼酸
• 2湯匙蘆薈凝膠。
• 1大匙蜂蜜

製備及應用：

• 將蘆薈凝膠與蜂蜜混合，直到混合物變得光滑。
• 將菸鹼酸添加到混合物中並充分混合。
• 將髮膜塗抹在整頭髮上，特別注意髮尾。
• 在箔紙和毛巾下放置 30-40 分鐘，以產生溫室效應。
• 用溫水和洗髮精洗掉面膜。

3.厚髮膜

原料：

• 1 安瓿菸鹼酸
• 1個蛋黃
• 1大匙橄欖油

製備及應用：

• 將蛋黃和橄欖油攪拌至光滑。
• 將菸鹼酸添加到混合物中並充分混合。
• 將髮膜塗抹在髮根和整個頭髮上。
• 保持1小時，然後用溫水和洗髮精洗掉面膜。

要點：

• 在使用任何含有菸鹼酸的面膜之前，請務必進行敏感性測試，以避免過敏反應。
• 每週使用面膜 1-2 次，持續一個月即可獲得明顯效果。
• 使用菸鹼酸面膜後，您可能會感到頭皮有溫熱或輕微的刺痛感，這是正常反應。

這些自製面膜將有助於改善頭髮狀況，使其更濃密、更健康。

在懷孕期間使用 菸鹼酸對頭髮的作用

現有文獻中尚未發現直接研究評估懷孕期間使用菸鹼酸（菸鹼酸）治療脫髮的安全性。需要注意的是，在懷孕期間，使用任何藥物都應在嚴格的醫療監督下，並考慮到對胎兒發育和孕產婦健康的潛在風險。

一項關於菸鹼酸缺乏對懷孕大鼠影響的研究表明，菸鹼酸缺乏可導致後代出現多種先天性畸形（Chamberlain & Nelson，1963）。儘管這項研究與懷孕期間使用菸鹼酸治療脫髮沒有直接關係，但它強調了了解菸鹼酸在懷孕期間潛在影響的重要性。

當考慮在懷孕期間使用任何補充劑或藥物（包括菸鹼酸）時，諮詢醫生非常重要。您的醫生將能夠根據您的個人健康和懷孕史評估潛在的益處和風險。

禁忌

菸鹼酸（維生素 B3）有許多禁忌症，並可能產生限制其在臨床實踐中使用的副作用：

1. 副作用：菸鹼酸最常見的副作用是皮膚發紅，尤其是臉部和上半身，這可能會降低患者對治療的依從性。也注意到血糖水平升高，這可能需要調整糖尿病患者的治療方案（Guyton & Bays，2007 ）。
2. 肝毒性：據報道，菸鹼酸會造成嚴重的毒性肝損傷，特別是與使用長釋放形式作為不受管制的膳食補充劑有關。儘管患有和不患有糖尿病的受試者的血糖反應通常都很輕微，且菸鹼酸可以安全地用於糖尿病患者，但胰島素阻抗的風險增加（Guyton＆Bays，2007）。
3. 肌肉病變：儘管有些報告指出肌肉病變與菸鹼酸和他汀類藥物合併用藥有關，但二十年的臨床數據並不支持菸鹼酸單獨使用或與他汀類藥物合併用藥具有一般性肌病變作用。罕見且較不確定的副作用包括黃斑囊樣水腫導致的視力模糊、噁心和嘔吐以及消化性潰瘍惡化（Guyton & Bays，2007）。

重要的是，人們對菸鹼酸副作用的認識往往超越了現實，因此，這種降低心血管風險的寶貴藥物並未被充分利用。因此，在開始菸鹼酸治療之前，應仔細評估潛在的益處和風險，特別是對於患有現有疾病或正在服用其他藥物的患者。

副作用 菸鹼酸對頭髮的作用

菸鹼酸（菸鹼酸）對血漿脂蛋白具有多種有益作用，並已證明在減少心血管事件和動脈粥狀硬化進展方面具有臨床益處。然而，菸鹼酸的副作用限制了其在一般臨床實踐中的廣泛使用。菸鹼酸的副作用包括：

1. 皮膚發紅：與服用菸鹼酸相關的最常見副作用，由刺激前列腺素引起，導致血管擴張和皮膚發紅。
2. 肝毒性：特別注意緩釋菸鹼酸製劑，可能導致肝損傷。
3. 胰島素抗性：短期研究顯示菸鹼酸可引起胰島素阻抗，但患有或不患有糖尿病的受試者的血糖反應通常並不顯著。
4. 罕見的副作用：包括黃斑水腫導致的視力模糊、噁心和嘔吐、消化性潰瘍惡化。
5. 實驗室異常：通常輕微且臨床上不重要，包括凝血酶原時間延長、尿酸升高、血小板數和血清磷降低。

使用菸鹼酸時，重要的是要考慮這些副作用並密切監測患者以盡量減少潛在風險。同樣重要的是要考慮到菸鹼酸副作用的認知往往超出了現實，導致這種有價值的藥物在降低心血管風險方面的利用不足（Guyton & Bays，2007）。

過量

過量服用菸鹼酸會導致嚴重的副作用和毒性。以下是一些報告的案例及其後果：

1. 在一個案例中，一名 35 歲的男子在服用過量菸鹼酸後出現皮膚發紅、喘息、呼吸急促和搔癢，以及喉嚨和大腿灼熱感。他的病情最初被誤認為是過敏反應。住院後認清使用500毫克菸鹼酸治療過敏症狀，診斷為菸鹼酸過量所致紅腫。患者第二天出院，沒有任何症狀。
2. 另一名23 歲男子在48 小時內攝取約22.5 克菸鹼酸以試圖通過藥物後，因意識狀態改變、發燒、急性腎衰竭、微血管病性溶血性貧血、血小板減少症和凝血障礙而入院。經過複雜的治療，包括呼吸衰竭導致的機械通氣和急性腎衰竭導致的血液透析，患者完全康復，10天後出院。
3. 另一起病例涉及一名 56 歲男性，在攝取 11,000 毫克菸鹼酸後出現嚴重且持續的低血壓，但沒有皮膚發紅的表現。此病例是通報的最大的菸鹼酸過量用藥病例，也是首例因菸鹼酸導致嚴重持續性低血壓的病例。

這些案例強調了了解與未經批准或不當使用菸鹼酸相關的潛在風險和毒性的重要性。儘管菸鹼酸用於治療血脂異常和其他疾病，但其濫用可能會導致嚴重甚至危及生命的副作用。

與其他藥物的相互作用

菸鹼酸，也稱為維生素B3或菸鹼酸，由於其藥理特性而廣泛應用於醫學，包括治療高血脂和預防動脈粥狀硬化。菸鹼酸與其他藥物的相互作用可能會導致各種作用，包括潛在增強或減弱其作用。

一種已知的相互作用是菸鹼酸與降血脂藥物如他汀類藥物的相互作用。合併使用這些藥物可以增強其降血脂作用，但也會增加肌肉病變和罕見橫紋肌溶解症的風險。此外，菸鹼酸可能會影響葡萄糖代謝，使其在糖尿病患者中的使用受到限制。菸鹼酸與降血壓藥合用時也應謹慎，因為它可能會引起血管舒張，增強降血壓作用。

值得注意的是，菸鹼酸與其他藥物的相互作用可能會根據劑量、患者的整體健康狀況和治療的具體情況而有所不同。因此，當菸鹼酸與其他藥物合併使用時，重要的是要考慮潛在的風險和益處，以及劑量調整的需要。建議密切監測患者的病情和實驗室參數，以便及時糾正治療。

有關菸鹼酸與特定藥物相互作用的更多信息，建議查閱醫學指南和文獻，因為它可能包含更多相關和具體的數據。