對蜘蛛的恐懼和對高度的恐懼是相關的

如果您摆脱了恐惧症，也可以同时应对对高度的恐惧。

恐惧条件 是以焦虑发作，强迫症的恐惧为特征的病理学，表现为颤抖，出汗增加，意识障碍等。最强，有时无法解释的恐慌感是由特定的刺激引起的。

消除任何现有恐惧的最常见方法是应用暴露，即直接在安全环境中面对恐惧的对象。尽管有恐惧，但这并不是要捡起蜘蛛并握住蜘蛛的问题。对恐惧症的影响始于照片的演示，恐惧对象的虚构表示。同时，应该是积极的工作心理学家，他们的目标 - 了解患者为什么会感到恐惧，到底引起负面情绪等。患者和逐步的工作导致了恐惧的水平。

众所周知，一个人经常同时经历几种恐惧症。应将它们分开对待是合乎逻辑的。例如，当患者抱怨他非常 害怕蜘蛛 和高度，然后应依次进行治疗，分别影响恐惧症，然后在 害怕高度， 反之亦然。但是，鲁尔大学的代表表明，这两个恐惧可以并且应该一起对待。

研究人员选择了50名同时患有恐惧症和恐惧症的人（对高度的恐惧）。治疗仅针对蜘蛛的恐惧。在治疗过程中，他们检查了恐惧症的程度，进行了各种测试和调查。值得注意的是，患者本身表明这两个问题逐渐消退。通过进行的测试证实了这一点。

这项研究的承诺令人印象深刻。但是，并非一切都那么简单：对于专家来说，了解这种影响的原因和机制很重要，并比较对其他病理恐惧的可能影响。很难追踪蜘蛛和高度的共同点。可能在其他恐惧症之间形成类似的链接。

科学家将不得不做大量工作，分析所有相关的心理过程，以增强抗恐惧疗法的影响。众所周知，在实践中，很难完全摆脱恐惧：在大多数情况下，只有减少它们的表现才有可能。在这方面，科学家仍然有很多工作要做，因为各种恐惧症，恐惧和恐慌的人几乎可以体验到生活中存在的几乎所有物体和现象，而且在想象中也会出现。

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可以使治疗更有效。同样重要的是，及时向心理治疗师寻求帮助，不要为自己的感受感到羞耻。

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