騎自行車可以治愈
最近審查：07.06.2024
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英国医生将开骑自行车或步行作为患者的治疗，这将减少对医生的访问次数。运输部代表宣布了此类建议。
一个价值超过1200万英镑的新健康项目将在11个英国地区进行驾驶。该飞行员将包括免费的自行车租赁，乘坐审判自行车以评估健身，心理健康小组和其他创业项目，以优化活跃的生活方式。
目前，该项目设计了三年，并可能对结果进行修订。据专家说，这种做法将有助于减少医生就诊的频率，减轻患者的药物负担，并通常改善人们的健康指标。
根据英国卫生部长的说法，体育活动对患者的心理和身体健康都是有益的。步行和骑自行车可以减少压力的负面影响，并防止肥胖和心血管疾病等疾病的发展和加剧。
心理健康慈善机构心理执行董事保罗·法默（Paul Farmer）并未将体育活动视为解决心理健康问题的灵丹妙药。因此，他坚持认为需要对心理服务的更多投资。迄今为止，大约有800万人已经获得了心理支持，并且有超过一百万的人在等待他们的轮到他们。
在澳大利亚已经进行了类似的医疗处方。在那里，全科医生和家庭医生规定患者每天步行约5公里。
将来，专家预测，不仅会发展该国人口的体育锻炼，而且会刺激阅读，以引入各种社会计划来打击孤独感。启动了免费的联合阅读小组以及其他有趣的项目。
重要的是要记住，任何人的运动基础是增加身体耐力。骑自行车是理想的选择。专家建议骑自行车作为厌氧运动：与此同时，一个人享受步行本身的乐趣并在新鲜空气中。结果，应用了足够的体力，可以改善能量交换，提供循环和静态负载，并且几乎所有肌肉群都参与其中。但是，尽管有很多积极方面，医生也应注意可能的禁忌症。