愛的燃料：改善性生活的產品

科學家發現許多產品含有數百種具有非常特殊性質的化學成分，包括那些有助於改善性生活的化學成分。

你可以自己改變飲食習慣，但你必須遵循基本規則 - 不要超重，限制快餐的使用，並使用最佳量的蛋白質，碳水化合物和脂肪。遵循這些簡單的規則，你的身體將永遠充滿能量。當然，能量是一回事，性能量和性可能性是完全不同的。因此，問題就出現了 - 食物如何影響性行為。在過去的幾十年中，科學家們在破譯我們所使用產品的化學成分方面取得了重大成果。他們發現許多產品含有數百種具有特定性質的化學成分，包括那些有助於改善性生活的化學成分。

它們不是壯陽藥，它們不會增加性慾，也不會激起性慾。大多數這些化學品都設置了性機制，消除身體的膽固醇沉積，改善血液流動，刺激生產的激素和化學物質在改善我們的健康大腦和飽和體內的化學能量，使我們能夠以最佳性能運行。從“為性創造”一書中，Rodale Inc. 書

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智利

辣椒含有辣椒素，這是一種化學成分，能夠改變你的心臟並灼傷你的皮膚 - 血液循環強烈。智利擴張血管並刺激血液循環。

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巧克力

女人並非沒有理由稱之為愛的產物。可可豆含有增加皮膚敏感性的興奮劑。此外，巧克力中含有化學成分與激素相似的成分，這些激素會導致我們的身體在愛的狀態下產生欣快感。

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柑橘類水果

幾乎所有的新鮮和冷凍水果都含有大量的維生素C，但橘子，葡萄柚和其他柑橘類水果是這方面的領導者。得克薩斯大學的科學家報告說，誰消耗至少200毫克的每日維生素C，產生更多的精子比那些誰消耗少的維生素C.維生素C可以防止男性精子濃度，讓你的精子更容易實現自己的目標。

香草冰淇淋

關於巧克力和香草冰淇淋的有用特性的爭議終於得到解決：贊成冰淇淋。任何冰淇淋都是一種有用的產品（含有少量脂肪的情況），因為它含有豐富的鈣和磷，這些礦物質可形成肌肉能量儲備並增加性慾。此外，鈣可以促成更強烈的性高潮，因為控制射精的肌肉為了正確還原需要鈣。那為什麼是香草冰淇淋呢？芝加哥嗅覺和味覺研究基金會進行的一項研究表明，當男性吸入香草味時，它會放鬆它們並緩解焦慮和復合物。

魚

是的，魚子醬，牡蠣，龍蝦和其他海鮮美食已經贏得了他們的性愛聲譽。它們富含鋅，這種礦物質能夠增加睾丸激素的產生，並改善前列腺和男性生殖器官的健康狀況。

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巴西堅果

環境中所有類型的毒素，包括香煙煙霧和空氣污染都會對精子產生不利影響，並增加出生缺陷的風險。巴西堅果是硒的主要來源，硒是一種保護精子健康並加速其運動的礦物質。英國科學家報告說，開始使用硒時遇到受精問題的男性會變得更有活力和活力的精子。巴西堅果富含維生素E，這是一種抗氧化劑，有助於保護精子細胞免受自由基的傷害。

桃子

橘子是維生素C的良好來源，但冷凍桃子仍然是最佳選擇。如果你想改善你的性健康，這一點很重要，因為沒有服用足夠維生素C的男性會產生低質量的精子。添加冷凍桃子 - 他們有比維生素C更新鮮的水果飲料或早晨粥。一杯這些水果含有超過維生素C每日標準的兩倍。

覆盆子

忘掉偉哥。大自然母親創造了藍色膠囊，可以為你的能量做更多的事情。

藍莓含有豐富的可溶性纖維，可以幫助人體在吸收血液之前將多餘的膽固醇從血液中清除，並開始沉積在動脈壁上。藍莓還可以放鬆血管壁，改善血液循環。這意味著陰莖接受更多的血液，並且勃起增加。

為了達到最大的效力，每周至少吃3-4次藍莓。

雞蛋

每個男人在與新伴侶進行性行為時都會有點緊張，這種興奮可以，你知道的。你可以幫助一盤雞蛋吃早餐，因為雞蛋含有豐富的維生素B，這種營養素有助於減輕焦慮和壓力。還有證據表明維生素B有助於增加性慾。

事實證明，真正的男人應該吃基什（餡餅與奶油和各種餡料）。它含有蛋和富含蛋白質的牛奶，可以控制SHGG - 一種能夠結合性激素（睾酮和精氨酸）的物質。精氨酸是一種氨基酸，可改善血液流向陰莖，並提高男性和女性的性能力。不要糾纏於它，並添加一點蛋餅蘆筍和土豆的：它們含有鎂，鉀，防止過早的痙攣和損傷礦物質破壞你的享受。

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肝臟

這聽起來不太性感，但是在湯匙後面一勺，你會得到維生素A的最佳來源之一，促進生育。研究表明，服用足夠維生素A的男性產生更多的精子，並且他們比沒有服用這種維生素的男性有更高的性行為能力。肝臟是鋅的極好來源。每次射精時，你的身體會擺脫5毫克的鋅 - 這是每日射速的三分之一 - 因此，對於你身體裡的一個愛情週末，所有的鋅儲備都可以被清空。

肉桂

芝加哥嗅覺和味覺研究基金會的科學家們指出，嗅肉桂的男人勃起次數增多。

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橙汁

如果你的身體不包含所需的有益的高密度脂蛋白（HDL）膽固醇的量，清潔你的動脈，甚至是有害的低密度脂蛋白（LDL）膽固醇少量可引起血管硬化，損害勃起功能。HDL水平越高越好。如果是每分升血液60毫克，那麼它也可以保護你的心臟。一，以增加高密度脂蛋白水平的最佳方式 - 喝三杯橙汁的一天，運行或以輕快的步伐走了至少700英里的一周，扔至少10磅體重超重。