按中醫命名長壽三則

許多人不僅在現代醫學的幫助下尋找健康和青年的來源，而且還尋找民間醫學的秘密。中國的替代醫學籠罩在謎語和秘密的光環之中，中國人一直以健康和長壽著稱，所以顯而易見 - 從他們身上學到一些東西。

中醫健康的第一條規則是呼吸 - 你需要輕鬆順利地呼吸。每當你需要應付壓力並保持冷靜時，幫助就會測量呼吸。

第二條規則有助於避免皺紋，你經常按摩你的臉。一個健康的背部提供了一個直立的姿勢，此外，還有一個心理把戲，一個直背的人，感覺更成功和健康。

對於健康的長壽來說，良好的視力是非常重要的，因此眼睛應該永遠是流動的，每天都應該練習眼球練習。

皮膚 - 它應該永遠濕潤，值得多喝水，睡得好，不要長時間享受日光浴，然後在晚年之前你的皮膚會有天鵝絨般的光滑。

最後一條規則可能會令人驚訝 - 根據中國的例子，更常見的是伸展跟腱（踩腳跟），重要的能量生活在肌腱中。

中國人對飲食非常不利，他們只是排出體內。營養對於大自然的賦予是必要的，然後身體和諧充滿力量和能量。歐洲人認為這樣簡單的規則很難增加多餘的生命，但整個中華民族通過他們的榜樣證明了他們的有效性。

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