憂鬱狀態的嚴重程度受體溫影響

心理變化與生理變化相關。我們很多人都經歷過這種情況——例如，當恐懼使我們的腳和手感到寒冷時，或者相反，我們會感到潮熱。在他們的新研究中，加州大學的科學家確定體溫和憂鬱的深度是相關的。

這種關係的存在長期以來一直受到科學專家的懷疑。然而，早期的研究不夠充分或不可靠。科學家的新工作規模更加龐大：來自世界不同國家的兩萬名18歲以上的參與者參與其中。在七個月的時間裡，參與者佩戴了一個測量體溫的裝置。此外，他們還必須使用普通溫度計測量自己的體溫。

沒有參與者被診斷為憂鬱症或憂鬱狀態。然而，所有受試者都接受了特殊測試，以評估可能的憂鬱發作的復發率、頻率和嚴重程度。

研究發現，許多人有時都會出現憂鬱症狀，幾乎所有情況都伴隨著體溫指標的某種程度升高。蕭條越嚴重，氣溫上升越多。重要的是要認識到，溫度值並沒有像我們習慣觀察到的那麼高，例如在感染過程中。這些值的變化在幾分之一度之內，這種增加是由特殊感測器記錄的。

精神障礙通常與生理變化有關，但它們並不總是根本原因。研究人員指出憂鬱症和發燒之間存在關係，但這並不意味著後者是前者的結果，反之亦然。畢竟，我們不能排除第三個因素的存在，甚至不能排除幾個這樣的因素的存在。

儘管如此，相關性仍然存在。此外，有資訊表明，溫度暴露——無論是洗澡還是桑拿——在某種程度上可以減輕憂鬱症的病程（經科學測試證實）。高溫會激活體溫調節機制，從而激活冷卻反應，從而平衡一些在溫度升高的背景下被激活的適應性過程，包括那些加劇抑鬱的過程。

無論如何，這些資訊都需要更仔細的進一步調查。應深入研究體溫變化與憂鬱症狀發作之間可能的生理鏈。

發表於科學報告