維生素補充劑的使用充滿了腎結石的形成
最近審查：16.10.2021
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美國研究人員最近發現，長期的鈣攝入量以及含有維生素D的補充劑會增加腎結石的風險。分析的詳細結果將很快在美國內分泌學會第94屆年會上提出。
官方研究報告指出：“含微量元素的維生素補充劑的使用並不像我們以前所想的那麼安全。“超過衛生保健指南目前推薦的劑量800國際單位的維生素D和800-1200毫克。每天的鈣可以顯著增加腎結石的風險。“
此外，一種稱為高鈣血症的特徵是超過了尿中允許的鈣水平，可能會導致骨骼和人體膀胱出現各種問題。醫生說，他們的研究的相關性是由於這種類型的維生素補充劑在美國的過度流行。據今天的統計，在一些州，補鈣和維生素D攝入量佔育齡婦女的66％以上。
該研究涉及163名女性。所有參與者隨機接受每天400,800,1600,2400,3200,4000或4800國際單位劑量的維生素D，而另一組則給予安慰劑。在研究期間，他們的鈣攝入量從每床691毫克的初始劑量增加到每天1200-1400毫克。研究人員在研究開始時測量尿液和血液中的鈣水平，然後每三個月測量一年。他們發現約48名參與者（佔總人數的33％）通常會增加腎結石的風險。
他們都在增加維生素D和鈣的攝入量。據科學家介紹，腎結石的風險在1600國際單位的維生素D和1400毫克的水平。鈣增加35％，然後與劑量增加成比例增加。然而，儘管研究人員無法回答這個問題，但是這兩個因素中哪一個更有罪呢？根據研究人員的觀點，他們的行為是相互依賴的，也就是說，他們不增加結石的風險，在腎臟中分開行動。儘管如此，只要這只是一個假設，還需要進一步的研究來證實它。