睡眠障礙可能導致中風和心髒病發作。

睡眠焦慮或睡眠不足以及失眠可能最終導致急性冠脈功能不全 - 中國醫科大學沉陽醫學院的專家警告說。例如，在一些歐洲國家，至少有30％的居民有睡眠問題。

中國科學家進行了幾項相關研究 為了失眠，他們將困難歸因於睡覺，經常覺醒，以及“沉重的”睡眠，這不會讓人有休息和恢復的感覺。最新的研究證明，這種睡眠障礙直接影響心臟和血管疾病的發展，即心髒病發作和中風。

科學家花了很多時間來徹底研究與睡眠質量有關的違規行為。找出失眠和心臟和血管疾病之間的關係是非常重要的。在研究過程中，研究了梗塞，心功能不全，心肌缺血和腦血流等疾病。總共檢測到近12,000例與睡眠障礙有關的並發症。

研究人員分析了大量的關於這一主題的科學論文，並指出，最初的臨床檢查中未能發現任何其他致病因素，上述疾病的發生，患者本人沒有表現出任何的抱怨。

基於此，科學家得出結論認為，大多數心臟和血管疾病的發展與定期缺乏睡眠或睡眠不好有關。同時，當一個人長時間轉向試圖入睡時，心髒病發作或中風與睡眠問題有關的病例比例更高。

科學家們指出，睡眠對於任何人都至關重要 - 首先，為了恢復和調整身體的正確功能。研究負責人指出，患有某種睡眠障礙的人必須了解失眠可能產生的負面後果 - 主要是讓他們及時求助於醫生尋求建議。

此前，美國科學家已經進行了實驗，以建立睡眠障礙與大腦心臟和血管不良變化之間的聯繫。因此，科學家們收到了一張精確的囓齒動物大腦活動圖，包括導致睡眠障礙的大腦部分。通過分析收到的信息，專家們確信，正常睡眠模式的失敗可能導致大腦認知能力下降，記憶和注意力減弱。此外，失眠會導致人類正常生活過程的中斷：休息不足的人會變得脾氣暴躁，緊張，這也會對心血管系統的活動產生災難性影響。鑑於此，盡快停止失眠的發展是非常重要的，無需等待不良後果。

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