研究表明，参加活动是获得幸福的途径

南澳大利亚大学领导的一项新研究发现，经常参加现场活动可以显著提升幸福感。

南澳大利亚大学 (UniSA) 和弗林德斯大学的旅游和活动管理专家进行的一项研究发现，经常参加节日、展览、体育赛事、农贸市场和食品饮料活动等活动会增加积极的情绪和感受，例如喜悦、满足、幸福和兴奋。

该论文发表在《国际旅游研究杂志》上。

研究还发现，定期参加活动与更高程度的参与和对活动的完全沉浸感有显著相关性，时间似乎过得很快。

科学家对 350 多名南澳大利亚人进行了调查，了解他们参加线下和线上活动的频率，以及这与他们的健康有何关系。

研究结果显示，参加现场活动的频率与幸福感的提高之间存在联系，这是因为喜悦、幸福和兴奋等积极情绪增加，并且对活动的参与感更强。

南澳大利亚大学副教授 Sunny Son 指出，虽然人们常说参加活动可以改善人们的幸福感，但对其整体效果的研究却很有限。

她说：“我们在研究中采取了整体方法，考察了活动参与与幸福感之间的关系。我们发现有证据表明，参与活动可以显著改善人们的幸福感，这鼓励社区利用活动来改善整体幸福感。”

“幸福感已成为个人和社区日益重要的话题，并与健康、工作、家庭和社会生活等领域的各种益处相关。

先前的研究表明，高水平的幸福感可以降低患病和受伤的风险，并延长预期寿命。幸福感高的人往往在工作中表现更佳，并为社区做出积极贡献。因此，幸福感不仅对健康至关重要，而且对于构建强大、富有韧性和凝聚力的社区也至关重要。

研究还发现，参加线上音乐会或直播等虚拟活动能提升成就感。然而，与线下活动不同，虚拟活动不会影响幸福感的其他方面。

弗林德斯大学高级讲师伊丽莎·基钦博士认为，企业可以通过将面对面活动纳入员工奖励计划、邀请客户、合作伙伴或其他利益相关者参加活动或向员工赠送免费门票来充分利用面对面活动的优势。

她说：“这些策略不仅提高了员工满意度和士气，而且还创造了一支更投入、更高效的员工队伍。”

“我们还相信，大学和学校可以采取干预措施来支持学生的健康，鉴于年轻人中心理健康问题的普遍性，这一点尤为重要。

特别活动为学生提供了宝贵的互动、减压和个人成长的机会。地方政府也同样如此，他们可以举办免费活动，帮助居民与邻居建立联系，建立社区意识、相互支持和幸福感。

我们的研究结果表明，活动不仅能促进旅游业和经济发展，还在提升居民福祉方面发挥着关键作用。这为我们不仅支持游客举办活动，也支持当地居民举办活动提供了另一个强有力的理由。