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生蔬菜和素食的消耗實際上傷害了一般健康狀態,這與普遍接受的信仰相矛盾。
英國科學家已經確定,動物產品的普遍拒絕會威脅皮膚老化和預期壽命的下降。
通過進行各種研究發現,向素食者的生活方式徹底過渡會威脅身體不可逆轉的負面變化。
其中大部分涉及女性的一半人口,其生殖功能受到肉類產品中蛋白質和其他微量元素缺乏的抑制。
然而,同樣的營養師醫生說,你的飲食中過量的肉類產品也威脅到你的健康。普通女性飲食中最成功的肉類菜餚不應超過每週三份。健康飲食中最重要的是平衡。
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