10件事會毀了新年假期

假期為我們的生活帶來了多樣性，歡樂和樂趣，但也會發生在一般動畫只是令人討厭的時候，美味的菜餚根本沒有胃口，新年的禮物在聖誕樹下依然孤獨。

的iLive希望你也不要皺眉瑣事，一定要度過新年假期嘈雜和樂趣，而不是破壞了期待已久的勝利宴會廳10的事情，不應該允許保留態度prazdichny和沉著。

心情

嗜睡，食慾增加，體重增加，煩躁不安，手臂和腿部感覺沉重 - 這些都是季節性抑鬱症的徵兆。Handra可以徹底破壞你的假期情緒，所以不要讓自己冒犯季節性的怪念頭，積極主動，甚至在周末早起，並堅持健康的飲食習慣。

與親人的關係

如果最近與親人或親人的關係處於緊張狀態，現在是結束敵意和誤解的時候了。假期在鼻子上，用靈魂上的怨氣來慶祝新年只是不值得，所以試著解決一切可能會打擾你並打擾你的東西。

健康

照顧你的健康，盡量不要過度冷卻。新年裡鼻子和溫度都是壞的衛星。為了增加身體的防禦能力，吃富含維生素和營養素的食物，並經常洗手以避免感染流感病毒和感冒。

心臟

也許你會感到驚訝，但在假期期間心臟會受到更大的壓力。與夏季相比，冬季心力衰竭患者住院率增加35％。這些指標的主要原因之一是呼吸系統疾病。

皮革

入住寒冷的暖氣房間和熱水淋浴 - 所有這些都不是以最好的方式影響皮膚，使其脫水並導致心情不佳。為了迎接新的一年，燦爛的笑容和不容忽視的皮膚，不要忘記外部和內部的滋潤。

維生素D

在冬天，它會早早變暗，並且遲到，所以在冬天，人們更容易經歷壓力，情緒波動，疲勞和失眠，這並不奇怪。這是由於缺乏陽光，因此缺乏維生素D.為了彌補其不足，將有助於服用補充劑，步入新鮮空氣和適當選擇的食物。

額外的公斤

要小心，因為暴飲暴食常常是假期的伴侶。當然，在沒有地方掉落蘋果的桌子上，很難不嘗試嘗試一切有價值而且很誘人的東西。嘗試專注於低卡路里和高脂肪食物，然後不要用肥皂沾濕您最喜愛的牛仔褲。

財務焦慮

給家人和朋友的禮物，旅行，娛樂和大量購物都會使錢包變得更薄更薄，但是你越來越緊張嗎？最好安排所有費用，並寫下所有需要的費用。因此，當您再次決定重新計算資本時，您可以避免出乎意料的壓力。