在家按摩瘦臉

我们在遇到的人中看到的第一件事是他的脸。从表面上看，我们判断邻居，熟人和初次访客的外观，情绪，有时甚至是健康。看起来年轻，新鲜，整齐，需要一些努力。除了化妆品外，有效的手段 - 按摩以抬起面部。我们将告诉您以下一些技术。

在家中进行整容的按摩

在复兴程序的武器库中，不仅在沙龙中可以使用，而且为了自我绩效。在家进行改款的按摩几乎每天都很方便且易于执行。您不需要注册按摩师，并急于将其达到特定的时间，取决于交通和其他情况，然后再付款，然后再次匆忙 - 而不是放松并从操纵中获得最大的好处和乐趣。

已知几种改头换面按摩技术，在治疗过程后结果有所不同。

1. 经典：观察到一般的拧紧，轮廓更清晰，颜色更新鲜。
2. 挤压：脸部被皮疹清洗，使浮雕平滑，消除了一些缺陷。
3. 日语：恢复活力正在发生。

每种技术都有自己的特点。例如，经典按摩包括沿着主线的指尖抚摸，敲击，圆形运动。动作轻柔。

敲击变体属于治疗过程。按摩是通过捏，强压和振动运动进行的。

日本方法的特征是活力，强度和个性，尤其是强大的压力。这些操作应影响所谓的美容点并刺激淋巴流动。

活动点的位置如下：

• 在额头的中心;
• 眼睛 - 在所有角落;
• 在眉毛之间的鼻子桥上；
• 在您的庙宇上;
• 在我嘴唇的角落；
• 在下唇下。

按照规则进行定期按摩操作，可以获得出色的结果。皱纹是隐藏的，消除了肿胀，椭圆形和表面平滑，血液中的循环和淋巴容器的循环得到改善，脸部可获得健康的外观和颜色，褪色慢慢。按摩程序在整个生物体上都像体操一样，不仅改善了外观，而且改善了人的心情。

面部成形，自然升力

面对面是复兴技术中的一个新词，这是一种无痛且预算友好的整容手术替代品。面对面是自然的改头换面，由一位前意大利记者，然后是瑞士贝尼塔·坎蒂尼尼（Benita Cantieni）的美容师发明和证实。这是一组简单的练习，一种脸部的瑜伽，可用于自我表现。

• 作者认为衰老与姿势不良和头部贴合有关。因此，她指示她的改头换面按摩技术激活负责面部部分的音调和紧密性的肌肉。

目标是有意识地引起张力并塑造您的面部表情，以使您的感觉如何。不仅有助于实现恢复活力，而且还可以改善面部功能，如果您不喜欢它们。推荐30岁以上。

• 决定采用Cantieni女士的系统，应该有持久和耐心。

首先，有必要接受特殊的培训以改善姿势，没有哪种面对面不太可能有效。无论如何，作者不这么认为。然后，在三个星期内，您将需要每天进行13种技术的完整综合体。这是对面部肌肉的训练 - 激活，激活，负载活跃点。

每种治疗总共需要2分钟，总共需要半小时。频率至少每周至少5次。纪律是系统的一个非常重要的方面。

• ，但起初似乎很困难和复杂。一旦参与其中，就可以在工作，交通工具，电视前，在业余时间更加努力地进行面对面的练习。

在此期间，他们保证了令人惊叹的恢复活力的结果，因为这足以每周进行两天的锻炼。

日本改款按摩

最受欢迎的日本改头换面按摩的变体是由一位著名设计师在她的书中提出的，这既引起读者的喜悦又引起了批评。作者完善了日本女性已知的长期技术。这本书称为“面部按摩”，翻新按摩技术称为asahi或Zogan。翻译分别是“早晨的太阳按摩”和“脸部制作”。

• 日本改头换面的关键规则是精确地遵循淋巴道的位置，并通过淋巴结起作用，以有效并迅速摆脱过量的液体和有毒成分。

按摩被认为是治疗性的。为了消除皱纹，足以在皮肤上轻轻按下两根手指。建议在清洁和干燥的皮肤表面上练习。最好在没有奶油或化妆品牛奶的情况下使用按摩油。最后，擦去残留物并用水洗涤。

按摩在浅层和深层上都作用，直到头骨的骨基部。它执行淋巴引流，改善肌肉的音调，从而达到提升效果。根据作者 - 塔纳科夫人的说法，该程序清除并打开了主要的能量渠道。所有这些结合了至少七年的皮肤。

• 该技术需要使用合理的力量。如果您想获得所需的结果，就不应该为自己“抱歉”。在没有淋巴结的情况下，尤其是有力的运动。

您只有在有禁忌症的情况下才拒绝按摩：皮肤病，淋巴系统问题，ENT病理。该方法不适合脸部薄的女性，因为按摩后它将变得更薄。身体在关键日子或疲倦状态下的反应可能有所不同。专家建议观察自己，并决定是否推迟该程序或相反，将其应用于这种日子。

有趣的是，经典的东方位置 - 坐着或站立，具有严格维护的姿势 - 在欧洲实践中略微放松：按摩在肌肉更放松时处于谎言位置。为妇女提供了一种更适合她们更适合她们的选择。

日语改装练习的方法

除了影响淋巴系统的按摩外，还有一种日本的锻炼方法。效果是通过按下活动点来实现的，这要归功于水平衡的恢复。该方法称为shiatsu。

根据禁忌症，根据严格的规则，每天进行锻炼改性按摩。这里有一些条件：

1. 每天在清洁皮肤上进行两次自我测量：早晨 - 卫生手术后，晚上 - 卸妆后。
2. 每个会话应包括所有问题领域的练习。
3. 在开始基本练习之前，通过轻揉肌肉“热身”肌肉。
4. 观察呼吸方式，根据要求重复进行练习：
从4到10次。
5. 用不产生过敏反应的奶油或油润滑皮肤。具有变暖特性的产品很有用。
6. 将头发塞在绷带下。

如果在各种器官的病理上以及月经期间，如果会引起痛苦的感觉，则不建议日本体操。在受伤，传染病，皮肤上的肿瘤，胃肠道疾病，血友病中不应进行按摩。

日本方法包括针对所有领域的单个技术：脸颊，下巴，眼睛，嘴唇，额头，鼻唇褶皱。也有一些练习使您可以同时在多个领域与皱纹作斗争。

面部皮肤拧紧的通心按摩

组合练习和主动点的技术称为腹部按摩，用于面部皮肤拧紧。由于组织营养和淋巴循环的增加，肌肉得到了增强，并表现出振奋和恢复活力。

在使用点方法开始按摩以进行整容之前，您应该研究整个头部生物活性点的位置。这些图作为主题材料的插图。在他的脑海中，每个人都可以在头骨的骨头上感觉到小凹口，这是正确的点。第一条规则 - 用手指牢固按下时，面部和头部上的皮肤一定不能移动。

• 有许多斑点方法，所有这些方法在未开始的情况下都是有效的。如果有明显的衰老迹象，结果要弱得多。

为了最大化效果，您需要通过书籍做所有事情。

1. 应彻底清洁各种污垢的脸。
2. 洗手和消毒。
3. 使用现成的油或制成混合物。特级初榨橄榄油是最好的。
4. 每次准备皮肤：用两个手指轻轻按下眉毛，穿过脸颊。
5. 自我量应该从用手指抚摸的轻抚摸开始，然后进行圆形摩擦和揉捏，最后拍拍。动作应该非常活跃，但不应引起不适。
6. 手术前，请勿喝很多液体以避免肿胀。
7. 操纵的频率 - 每周2-3次，如果可能的话，就没有跳过。
8. 结束您的脸部根据您的皮肤类型擦拭您的脸。
9. 如果有轻微的发红，这是正常的，因为操作会激活血液循环。

翻新的面部按摩线

在有关化妆品主题的文章中，经常会遇到“按摩线”一词。但是，所有读者是否清楚地知道他们的位置，以及为什么整容按摩线很重要？

这个术语是指皮肤组织的最小拉伸区域。沿着这些条件线应在所有操作中移动：洗涤，应用化妆品，清洁，护理，当然还有按摩以抬起脸部。这是主要的化妆品规则之一，符合您可以延迟褪色和皱纹的形成。

的形成。

• 想法是，通过针对较少伸展的区域，胶原蛋白纤维保持完整，没有机会。

如果我们考虑到每天执行此类行动，则很难高估预防效果（如果您遵循专家的建议）。如果您忽略专业人士的建议，对自己造成了多少伤害！

现在要重点：众所周知的线路在哪里？

• 额头：从中间到寺庙;
• 靠近眼睛：从沿着上眼睑的内角，穿过外角到内角；
• 鼻子：从鼻子到尖端，从翅膀到耳朵的尖端；
• 嘴唇：上唇 - 从中心到耳朵，从中部到耳朵；
• 脖子：从领口的胸部和中心到下巴，沿着边缘向下到锁骨。

显然看到按摩线的最佳方法是通过插图。并将这些信息不仅应用于自我量，还将这些信息应用于日常护理中。

希望延长青春的妇女正在寻找昂贵的化妆品，塑料和硬件技术的替代品。可以独立执行的整容按摩已经证明了它们对数百万人的有效性。为了延迟褪色，您无需发明轮子并支付流浪钱；选择一种方法并用自己的手带来美丽是足够的。