如何保持女性的美麗：維生素療法

希臘語翻譯中的“化妝品”一詞意味著藝術的裝飾。即使在古代，植物來源的化妝品也不僅用於給臉部和身體的皮膚帶來一定的色彩，新鮮和美麗，而且還防止其萎縮。

我們都想要一件事：盡可能長壽，保持良好的健康，耐力，活動，身體的美麗，快樂並為幸福生活創造條件。

我們大約50％的健康取決於生活方式，20％取決於各種環境因素的影響，20％取決於每個人體的生物學特性和特性，包括遺傳，僅有10％的健康服務。

如今，在機械化和運輸的時代，尤其是公民沒有過積極的物質生活，這導致代謝過程的破壞體內，心臟，肺，消化系統，神經系統的節奏工作，並平衡肌膚。因此，盡可能移動，利用每個機會平均走路或跑步至少每天8-10公里。

我們還生活在化學的時代，我們被化學品包圍：走在化纖衣服的鋪面，使用聚乙烯，塑料與化學物質，這是不是無動於衷我們的身體，尤其是在長時間使用後，往往容易引起過敏反應的處理。

過去20年來的醫學界一直在談論植物和生物來源藥物的重要性。

應注意的是疾病和美容皮膚缺陷發生，以刺激性環境因素的響應，並且可從損傷和內部器官和系統的功能障礙導致：代謝，內分泌腺疾病，循環系統疾病，胃腸道，老化變化等因素。

這就是為什麼美容作為一門科學是基於相關科學的成就：治療，內分泌學，老年學，皮膚病學，生理學，飲食學等。

在病人身上，痛苦的狀況主要反映在臉上。肝，胃，腸道疾病患者的面部皮膚迅速老化。患有便秘的患者俱有灰色，泥土般的膚色。

一張清新開朗的臉是健康的一面鏡子。美麗與健康密切相關。美容不僅可以通過化妝品來維持，還可以通過定期食用新鮮水果和蔬菜來維持。外觀上的許多缺陷取決於缺乏維生素和微量元素。

例如，維生素缺乏症：

A - （視黃醇）是所謂的夜盲症（晝盲），皮膚乾燥，脫髮，脆，其油性皮脂溢出，一個痛苦的皮膚這裡想到和面霜沒有幫助;

B1--（硫胺素） - 頭痛，乏力，無力和肌肉無力感，消化道疾病，神經系統和指甲脆性。

B2 - （核黃素） - 眼睛疲勞，削弱了視力，畏光，在嘴，皮脂溢，雀斑和黑斑的角部裂紋。

C - （抗壞血酸） - 缺乏它會降低免疫力，抵抗力，食慾不振，過度勞累，牙齦出血，面色蒼白，指甲軟化。

維生素療法在過早老化和預防身體老化，特別是皮膚老化方面具有決定性的重要性。結論是：使用富含維生素的新鮮蔬菜和水果，有機鹽，硫和鐵（即，胡蘿蔔，芹菜，菠菜，香菜，洋蔥和大蒜，黃瓜..）。

我們想引起您的注意，維生素B1只含在麵粉中只是粗粉，而在由白粉製成的產品中幾乎不存在。

鐵 - 對皮膚的純度和新鮮度有很大的影響。包含肉，黃瓜，覆盆子，醋栗，櫻桃，蘋果，以及菠菜和紅甘藍。

菠菜，洋蔥，甜菜，黃瓜和梨都含有硫。

鎂鹽 - 賦予肌肉和肌腱彈性，可在櫻桃，醋栗，菠菜，蘿蔔和檸檬中找到。

磷對身體和精神壓力很重要。它被發現在白色和菜花，黃瓜和蘿蔔。

應該牢記的是，精神和身體過度運動顯著增加了對維生素和微量元素的需求。維生素和微量元素的每日需要量可以通過攝入100克蜂蜜來補償。當然，他們從不同的食物進入人體更好。

當您的身體需要緊急支持時，在糖衣杏仁中攝取的維生素被視為救護車。從“新鮮捲心菜，其他蔬菜和水果中輸入dogrose，黑醋栗漿果，檸檬，沙拉，所有這些比壓片維生素更有用。

該補品有價值的藥物是eleutherococcus，它迅速恢復活力和睡眠，增加精神和身體表現，歸一化內分泌腺的活動，因此，代謝。

養蜂的生物活性產品被廣泛使用，它們是強大的適應原。在美容方面，蜂蜜，蜂王漿和花粉的系統應用發揮了特別重要的作用。這些pcheloprodukty以及豐富我們的身體的營養物質，維生素，酶，微量元素，氨基酸和多種疾病的綜合治療，提高身體的抵抗力，快樂，情緒工作態度的感覺，可以減少化學物質的攝入量，並在某些情況下取消。

以上所有內容完全適用於蜜蜂帶來的花粉，也稱為obnozhka。

花粉含有必要的B族維生素複合物。花粉中的維生素A比胡蘿蔔多20倍。花粉含有27種微量元素，20種氨基酸，包括10種人體必需的氨基酸，不能在體內合成，但只含有產品。兩茶匙花粉提供人類每天對氨基酸的需求。

為了達到預防目的，花粉每天兩次服用一茶匙（15克），出於治療目的，每天服用兩次25-30克。花粉在餐前服用，咀嚼好。如果沒有糖尿病，那麼為了達到最佳效果，建議採取等量的蜂蜜花粉。

接受花粉的過程是在一個月內進行的，如有必要，重複四分之一。

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