男女脫髮的民間療法

儘管有大量現成的療法旨在強化髮根和改善毛囊的營養，但針對女性和男性脫髮的各種家庭療法仍被廣泛使用。

其中既有經過多年使用證明的治療脫髮的民間療法，也有令人對其有效性產生懷疑的食譜。[1]

在家如何強化掉髮根？

首先，有助於強化根部的植物性脫髮有效民間療法。我們已將其中一些納入評論中。

最著名的藥用植物之一是蕁麻，它不僅能恢復頭髮結構，還能減少掉髮。它的葉子富含維生素和硫，含有矽酸化合物和β-谷甾醇（植物固醇）。這些生化成分共同充當頭皮表皮細胞中 5-α-還原酶的抑制劑。這種酵素促進睪固酮轉化為二氫睪固酮，影響毛囊並導致十分之八的男性和近四分之一的女性脫髮。[2]有關如何發生這種情況的更多信息，請參閱為什麼會發生脫髮。

此外，蕁麻根含有足夠的多元不飽和脂肪酸，包括α-亞麻油酸，可活化細胞代謝。

蕁麻浸泡液或煎劑長期以來一直用於治療脫髮：3-4湯匙乾葉倒入一公升沸水中，煮沸，蓋上蓋子，堅持半小時。倒入一杯高湯，放入一茶匙蜂蜜，攪拌並擦入頭皮和髮根5分鐘，用毛巾包裹頭髮15分鐘，然後洗掉剩下的蕁麻湯。每週重複此過程兩次，持續一到兩個月。

除了蕁麻葉外，草藥醫生還建議以同樣的方式使用藍色矢車菊花、馬尾草、啤酒花、黑楊芽的湯劑和水浸劑。

幫助牛蒡脫髮，其根部還含有植物固醇（谷甾醇和豆甾醇）。[3]將脫髮的乾牛蒡根以湯劑的形式應用，其比例應為每250毫升水一湯匙粉碎的原料；煮沸 25-30 分鐘，但不要太沸騰。當湯劑冷卻至+ 30-35°C時，將其擦入頭皮（不能洗掉），一周內此類程序的最佳次數 - 兩到三次，但總使用時間單獨確定（最少- 一個月） 。順便說一句，可以用蕁麻根和牛蒡1：1的混合物製成湯劑。

根據現有的傳統，還將牛蒡根油（脫髮的蘿蔔油）塗抹到髮根，然後包裹頭部一到兩個小時。

如果建議您透過塗抹蓖麻油來強化髮根以治療脫髮，那麼這是正確的建議，因為蓖麻油含有維生素 E、omega-6 和 omega-9 脂肪酸。這種油還可以對付乾燥的頭皮屑，為了增強積極效果，在一湯匙蓖麻油中加入兩到三滴茶樹或薰衣草精油。

洋蔥治療脫髮

人們幾乎用普通洋蔥來治療所有東西，包括使用洋蔥來治療脫髮——因為洋蔥中含有大量以烯基半胱氨酸亞砜形式存在的硫化合物。

硫參與離子細胞內代謝，在此過程中營養物質被輸送到所有組織的細胞。此外，硫直接摻入組織蛋白中，是組織蛋白再生所必需的。例如，頭髮由角蛋白組成，這種蛋白質是由半胱氨酸（一種含硫氨基酸）合成的。因此，洋蔥中的含硫化合物可以保證這種微量營養素供應給毛囊，刺激頭髮生長。更多資訊 -頭髮和微量營養素

洋蔥防脫髮的基本配方：兩個中等大小的洋蔥磨碎並榨汁，加入幾滴薄荷油用棉籤塗抹在頭皮上，用手指輕輕按摩皮膚，保持20分鐘，用乾淨的水洗掉水或溫和的洗髮精。每週重複此過程兩次，持續一到一個半月。

防脫髮的洋蔥面膜是由磨碎的洋蔥（三湯匙）和蜂蜜（一湯匙）製成的。面膜的保存時間不能超過半小時，其他一切 - 就像之前的食譜一樣。

這些都是治療脫髮非常有效的民間偏方：根據歐洲皮膚科醫生的研究，使用洋蔥汁（如上述配方所示）後，幾乎 83% 的患者經歷了新的頭髮生長。

芥末防脫髮

當我們放芥末時，它會反射性地起作用：刺激皮膚非受體會導致毛細血管擴張和血液流動，從而改善組織營養並激活局部免疫細胞。

但除此之外，芥末還因含有硫化合物而發揮作用（與使用洋蔥的作用有一些相似之處）。

種子中還含有大量的硫，當芥末粉與水混合時，會釋放出硫化合物：氨基糖苷黑芥苷、黑芥子酶、異硫氰酸鹽（使用芥末作為調味品時會產生尖銳的味覺） 。

用於脫髮的芥末面膜的製備方法很簡單：將芥末粉與水混合至粥的稠度，加入少許植物油（向日葵或橄欖油），然後 - 就像洋蔥面膜一樣。但這種面膜不適用於乾燥頭皮以及對錶皮有任何損害的情況。

建議用芥末油做頭皮包裹，芥末油含有omega-3脂肪酸和生育酚（維生素E），有助於改善毛囊的營養，保護毛囊免受氧化壓力。[4]

紅辣椒治療脫髮

為什麼要用苦紅辣椒治療掉髮？因為即使是酒精酊劑的形式，它也會影響皮膚細胞、血液循環和毛囊。解釋很簡單。

最活躍的胡椒生物鹼辣椒素與乙醇結合會刺激皮膚，導致血流量增加和細胞層面的新陳代謝更加劇烈，這意味著頭上每根頭髮的球莖會接收到更多的營養和氧氣。

紅辣椒酊劑在藥局有售，但在家製作很容易。而文章中給出了辣椒酊治療脫髮的配方——紅辣椒酊生髮

酊劑只能塗在髮根處（用衛生棉條輕輕擦拭）；該程序每週進行兩次，每次 10-15 分鐘。用溫和的洗髮精仔細清洗，然後​​用鼠尾草、蕁麻葉、洋甘菊花或金盞花的湯劑沖洗頭部。重要的是不要刺激或灼傷皮膚，以及頭髮末端分叉，為此，您可以用橄欖油潤滑它們。[5],[6]

胡椒酊劑面膜的配方有很多，例如：

• 將三顆鵪鶉蛋混合成均勻的團塊，加入胡椒酊劑、蜂蜜、薄荷煎劑和橄欖油各一湯匙；
• 將四分之一杯啤酒與生蛋黃混合，加入胡椒酊劑和植物油各兩湯匙。

歐芹治療掉髮

歐芹在脫髮中是不使用的，您需要取其種子，將它們磨成粉末。

在此基礎上，準備用於沖洗頭髮的湯劑：兩湯匙歐芹籽+三湯匙乾迷迭香，倒入三杯開水，堅持一刻鐘，過濾並沖洗湯劑頭髮。

沖洗後，建議用毛巾包裹頭部約一個小時，然後將其擦乾，不要使用吹風機。[7]

薄荷治療脫髮

薄荷（Mentha Piperita）是從薄荷葉中提取的，通常被認為是極好的驅風劑和健胃劑，也用於化妝品配方中作為調味成分和一般皮膚調理劑。薄荷油的主要成分是薄荷醇。[8]據報導，在體外，薄荷具有抗炎、抗菌和抗真菌活性，以及​​強抗氧化活性、抗過敏和抗腫瘤作用。[9],[10]幾項研究薄荷油 (PEO) 對腸躁症影響的臨床研究已有報告。[11]

研究發現，3% 的薄荷可以顯著促進頭髮生長，甚至比米諾地爾更快，而且不會顯著改變體重增加或營養效率。[12]

薄荷醇是薄荷油的主要成分，薄荷油是一種環狀醇。薄荷醇廣泛用作食品和化妝品的成分。據報導，薄荷醇透過調節神經元膜中的Ca 2+ 電流來增加皮膚冷感受器的敏感度[13]。

在一項研究中，發現局部使用 4 週後，3% 薄荷油可誘導出現非常濃密且長的頭髮，並促進毛囊從表皮到皮下組織的垂直伸長（圖），這在生長期表現出來第三階段。

二美西治療脫髮

抗發炎鎮痛劑 Dimexide 或二甲基亞砜是一種有機液體（紙漿和造紙生產的副產品），是一種偶極非質子溶劑，其分子很容易穿過生物細胞膜。從化學角度來說，Dimexide 是一種環狀含氧亞砜。

據信，脫髮中的二甲噁英會透過刺激頭皮並引起局部血液湧動，刺激毛囊的代謝過程而發揮作用。

然而，根據《藥物科學雜誌》報道，二甲酰亞胺的亞砜基陰離子可能是毛囊的硫的額外來源。特別是因為皮膚和頭髮的主要成分α-角蛋白包含氨基酸半胱氨酸，其多肽鏈透過二硫（雙硫）鍵連接。

Dimexid 防脫髮面膜是人造絲和蓖麻油（各一湯匙）、一茶匙 Dimexid（預先用水 1:3 稀釋）和等量的新鮮檸檬汁的混合物。

將面膜敷在稍微濕潤的肌膚上，輕輕搓揉後，包覆頭部 30-45 分鐘。用大量溫水清洗面膜。

不排除出現皮膚過敏性皮疹、發紅和搔癢、皮膚嚴重灼傷、睡眠障礙、支氣管痙攣、噁心等副作用。

干邑白蘭地治療掉髮

白蘭地酒精含有一些以微量有機酸（沒食子酸和鞣花酸）和水解單寧形式存在的酚類化合物。他們使頭皮乾燥，但同時干邑白蘭地 - 像任何酒精一樣 - 刺激局部血液循環（其重要性如上所述）。

為了使乾邑白蘭地從脫髮中獲得預期的效果，只需將其引入髮膜（兩湯匙）的成分中，並與一個蛋黃、蜂蜜和橄欖油或杏仁油（各兩湯匙）混合即可。將面膜在頭髮上停留不超過20-25分鐘（用毛巾包裹頭部），然後用加入檸檬汁或蘋果醋（每公升一湯匙）的溫水洗掉。

更多干邑防脫髮面膜配方：

• 取一匙干邑白蘭地和苦胡椒酊劑以及三湯匙蓖麻油。不建議每週使用此面膜超過一次，應將混合物擦入髮根並保持一刻鐘。
• 一湯匙白蘭地+ 50毫升牛奶+ 10克啤酒酵母稀釋在50毫升牛奶中+ 8-10滴松節油（或三粒Aevit膠囊的內容物）。

順便說一句，任何含有維生素A、C、E、B6的防脫髮膜都會更有效。洋蔥中富含維生素 B7（生物素），對於毛囊的正常功能和刺激新頭髮的生長也很重要。

其他治療脫髮的民間療法

脫髮建議使用普通鹽或海鹽，查看更多 -脫髮鹽髮膜

維生素和礦物質對頭髮生長以及頭部皮膚的濕潤程度起著重要作用。正是因為蘆薈含有抗壞血酸、鋅和強烈的保濕作用，所以被用來治療掉髮。如何做到這一點，請閱讀 -蘆薈頭髮面膜

每週一次塗抹新鮮的莧菜葉汁和紅花油（含維生素 E 和 omega-6 多元不飽和脂肪酸（亞麻油酸））以及南瓜籽油（含維生素 A 和 E、鋅、硒、植物固醇、脂肪酸（亞麻油酸、油酸、棕櫚酸）。

材料中的有用資訊 -強化頭髮的天然成分

單獨列出精油脫髮的食譜是沒有意義的：在任何混合物的成分中加入幾滴迷迭香，荷荷巴油，薰衣草，薄荷，百里香，粉紅葡萄柚，桃子或葡萄籽的精油就足夠了。

據說，萬加與親人分享的一些治療脫髮的偏方至今仍被保留下來。因此，她建議：用啤酒花、紅三葉草花、霜根浸泡液（在保加利亞稱為 kukuryak）加酒醋的湯洗頭；用櫻桃汁和葡萄伏特加或葡萄鬍子伏特加酊的混合物潤滑頭皮。

上網搜尋所謂的“吉普賽食譜”，用朗姆酒治療脫髮，這是朗姆酒與切碎或煮洋蔥的混合物。可能混淆了酒精的名稱，因為吉普賽人被稱為朗姆酒...

用自己的雙手，配方從脫髮洗髮精

如果您不適合強化頭髮的現成洗滌劑，例如 Clean Line 系列或 Agafya 祖母防脫髮配方中的洗滌劑，則可以用自己的雙手製作防脫髮洗髮精。

建議的食譜包括：

1. 150毫升冷卻的蕁麻根湯+100毫升新鮮柚子汁+一茶匙硫化硒（藥局蘇爾森糊）+10滴茶樹油+兩湯匙碳酸氫鈉（小蘇打）。
2. 100毫升蘆薈汁（或藥局注射用蘆薈液體萃取物，安瓿裝）+兩湯匙橄欖油+兩湯匙小蘇打+迷迭香精油（15滴）+薄荷油（10滴）。
3. 在150毫升嬰兒洗髮精（不含月桂基硫酸鹽和對羥基苯甲酸酯）中加入30毫升藥房甘草根液體萃取、一湯匙松節油和10滴百里香和茶樹精油。