腹部除皺：手術、練習、線、面罩

對於一個女孩子來說，漂亮的身材不亞於一張漂亮的臉蛋。每個人都有自己的審美標準，但普遍接受的概念是腿長、腰細、小腹平坦。正是身體的這一部分經常成為令人失望的主題和復合體的原因，因為它是第一個對額外體重做出反應的部位之一，在生完孩子後失去了基調。收緊腹部的方法有很多，可以加強壓力並使其恢復原狀。 [1]

腹部除皺的適應症

腹部除皺的需要最常發生在體重急劇下降後，由於懷孕期間肌肉長時間處於擴張狀態而失去形狀時。年齡、荷爾蒙的變化也會導致皮膚失去彈性、下垂。不是每個人都知道腹部的橫腹肌對腰椎很重要，加強它，我們可以防止受傷和背部疼痛。 [2]

• 產後收腹

生完孩子後，每個女人都夢想恢復苗條、健美的身材。如果一開始只關注嬰兒，那麼隨著嬰兒的成長，母親會為自己騰出時間。運動可以在分娩後 1.5-2 個月開始，一個月後剖宮產後開始。逐漸加載。當然，主要任務是加強按壓，這將導致收腹，並仔細考慮你的飲食。

非手術腹部除皺

不僅手術有助於擺脫不必要的皮下壓載物，而且還有助於各種美容和物理程序，因為為此開發了許多方法和特殊工具。

對於年輕人來說，這樣的方法比整形手術要好得多，因為它可以讓你不脫離生活，長時間工作，不讓自己接受麻醉，不接受康復課程，不出現並發症。

根據您想要達到的效果（去除失去彈性或脂肪層的皮膚），在沙龍進行的所有非手術程序分為幾種類型：

• 美容按摩；
• 使用起重產品進行包裹；
• 提線；
• 注射；
• 硬件方法：電流療法、激光吸脂、超聲波空化、射頻提升。

在家拉肚子

通過對腹部進行特殊鍛煉，在家中增強肌肉是完全可能的。定期體操（最好每天）結合適當的營養肯定會產生效果。

腹部除皺的體操是基於對特定腹部肌肉群的集中以及對您身體的影響。每個練習需要15-20次重複。以下是可能的，在俯臥位完成：

• 雙腿彎曲膝蓋，雙臂交叉，手掌放在肩膀上 - 上半身離開地板並到達膝蓋（中央肌肉群）；
• 手臂順著身體，雙腿伸直，先慢慢抬起（膝蓋最好不要彎曲），然後上身相連，重點放在肩胛骨上（涉及下腹部肌肉）；
• 雙手放在腦後，雙腿彎曲，雙腳著地，交替連接相對兩側的膝蓋和肘部（用於斜肌）；
• 雙腿屈膝，雙臂順著身體，收緊腹肌，抬高骨盆，保持10秒，放低；
• 固定雙腳，例如將它們放在沙發下，抬起上半身，慢慢放下；
• 俯身翻身，靠在肘部和腳趾彎曲的手臂前臂上，從地板上撕下軀幹並儘可能長時間保持。

腹部除皺產品

除了體育鍛煉，具有提拉作用的特殊化妝品將有助於使胃恢復正常。他們的任務是使皮膚更有彈性和柔軟，使其恢復原來的外觀。

腹部除皺霜的任務是激活血液微循環，以達到更深層的細胞營養、最快的再生、保濕和調理表皮以及消除水腫的目的。為了讓它“工作”，組合必須包含：

• 用於膠原蛋白生產的透明質酸；
• 視黃醇，激活細胞分裂；
• 甘油，軟化表皮的上層；
• 滋潤皮膚的油；
• 滋養牠的植物提取物；
• 加速再生的精油；
• 咖啡因，增強能量代謝；
• 去除死細胞的有機酸；
• 維生素 C 和 E - 抗氧化劑；
• 礦物質恢復細胞膜。

腹部除皺油

他們將幫助解決問題，除了節省植物油。收緊腹部的良好效果已被證明是基礎和必要的結合。它們僅用於代替面霜或按摩、身體裹敷。

鱷梨、葡萄籽、荷荷巴油、橄欖油和其他油被用作美容的基礎。它們的多不飽和脂肪酸，維生素，微量元素對皮膚有用，因此表皮癒合，加速再生，消除鬆弛，增加彈性。

蓖麻油被認為在收緊腹部皮膚方面更有效，因為它具有最高的滲透力。它是通過冷壓或熱壓從蓖麻籽中提取的。

它對皮膚的主要作用是滋潤、滋養、改善水脂平衡、軟化和加速細胞更新。如果在上面加幾滴檸檬汁，提升效果會更明顯。這種混合物應在每晚睡前潤滑。

腹部除皺按摩

定期按摩腹部可顯著改善其狀況，特別是如果您信任那些確切知道哪種技術更有效收緊的專家。最受歡迎的按摩之一是捏按摩。在此之前有一個強制性的準備程序：淋浴，幹擦。

按摩從順時針方向輕撫腹部開始，然後用手掌邊緣輕拍，變成拇指和食指的捏合動作。他們捕獲並集中拉扯皮膚 10 分鐘。該過程以緩慢的撫摸結束，然後將乳霜塗抹在皮膚上。

對於實現目標和蜂蜜按摩同樣有用。在進行之前，將天然蜂蜜塗在胃上，然後用手掌將其粘在其表面並脫落。運動是從下往上，順時針方向，依此類推，持續 10-15 分鐘。最後，在淋浴時洗掉粘性表面，塗抹緊緻霜。

箍的扭轉也有按摩的作用。為此，使用了呼啦圈 - 一個環形運動模擬器。它的日常扭轉將帶來明顯的結果，而無需大量現金注入。

腹部除皺面膜

除了上述的收腹方法外，還可以使用口罩，並在其中組合各種具有提拉作用的組件。這些可以是植物油和提取物、必需化合物、蜂蜜、藻類、化妝品粘土、生雞蛋蛋白、明膠、酸奶、開菲爾、啤酒酵母、辣椒。

將製備好的混合物塗在腹部清潔的皮膚上，放置 30-60 分鐘。在這種情況下，您可以使用薄膜（包裝）或保持原樣。此類程序的頻率應為每週 2-3 次。

Shilajit 在過度拉伸皮膚時“效果很好”。這種樹脂狀粘性物質可以在藥房買到，用溫水稀釋後添加到口罩中。由於許多礦物質，它可以迅速恢復皮膚，恢復失去的色調。

中線收腹

在腹部皮膚下引入特殊線以“加強”它被稱為提線。這個過程是在門診的基礎上進行的，需要幾個小時。借助由醫用鋼製成的最細的柔性針頭，將線插入皮膚下。線本身是由聚二氧六環材料製成的，這種材料是從手術中用於美容的，用於固定外部和內部器官的組織，肌腱。

麻醉霜足以消除疼痛。該過程不會造成創傷，也不需要康復期，除了幾天你需要避免體力消耗，不要去澡堂和桑拿。第一次手術後效果變得明顯，其持續時間長達兩年。

腹部除皺手術

並非每一次腹部變形都會對訓練、按摩、美容產生反應。有時，糾正位置和改善其輪廓的唯一方法是腹部除皺手術 - 腹部整形術。它涉及去除脂肪沉積物和切除下垂的皮膚。它是在醫院全身麻醉下進行的，手術時間從一個半小時到三個小時不等。比基尼區域的胃部留有疤痕，隨著時間的推移變得不那麼明顯，肚臍附近也有一個小疤痕。 [3]

安裝引流幾天，使用壓縮繃帶，一周後拆線。在恢復期的前7-10天，因疼痛不得不轉向麻醉，2週後可以使用藥物加速縫線癒合。健康狀況良好，他們不早於 4-6 個月後開始運動。 [4]

激光腹部除皺

與腹部整形術不同，激光提升術不是一種侵入性手術，因此不會帶來任何並發症的威脅。激光刺激成纖維細胞 - 皮膚結構，因此它們更積極地合成膠原蛋白和彈性蛋白，這是其彈性和密度的原因。 

3-4道工序後可見效果。他們能夠應對皮膚下垂、產後妊娠紋，但不能去除脂肪。冷凍雕刻可以應付它——用一種特殊的裝置冷凍脂肪細胞。它們被冷凍，然後自然地從體內排出。 [5]

腹部除皺的非手術方法大部分沒有禁忌症，除了可能對某些化妝品過敏或表皮表層受損，但手術操作在很大程度上取決於一般健康狀況，耐受性麻醉。

在任何炎症惡化、母乳喂養兒童、心力衰竭、糖尿病、腫瘤疾病的情況下，不進行腹部整形術。

與任何侵入性手術一樣，手術腹部除皺術會導致並發症。不良後果通常是由於不遵守術後方案造成的。違反無菌性可導致縫合線化膿，滲出液積聚在傷口中。由於外科醫生資質不高，可能會出現粗糙的疤痕和血腫。 [6], [7]

根據干預區域的程度，康復持續數周至數月。術後前 2 天，規定臥床休息，引流管在取出前清洗乾淨，每天處理縫線。1.5-2個月內，穿專用緊身內衣。 [8], [9]

評論

從評論來看，大多數女性（男性不太關心腹部問題）更喜歡非手術整容。年輕女孩，尤其是新媽媽，會去健身房、美容院，愉快地嘗試各種面霜和麵膜。

腹部除皺也很受歡迎，但它需要相當大的材料成本，並且與任何其他手術一樣存在一定的風險。評論表明，並不是每個人都有幸找到一位經驗豐富的外科醫生，這表明需要仔細選擇診所和專家。