頭髮很乾：用什麼保濕？

头上头发的状况主要是女性的关注点，女性通常抱怨非常干的头发。

过度的头发干燥是头发损伤的迹象。它是什么原因以及如何恢复非常干燥的头发，请继续阅读。

原因 頭髮非常乾燥

通常，这个广泛问题的最常见原因归因于：

• 经常洗头，尤其是用热水；
• 使用含有碱，硫酸盐，阳离子表面活性剂（表面活性剂）等的侵袭性洗涤剂，等等；
• 不断使用吹风机和其他热造型设备； [1] ]
• 带有常规的头发着色。

此外，降压增加是由：

引起的

• 脂肪分泌或皮脂的产生减少了头皮的皮脂腺；
• 营养缺乏，包括蛋白质和omega-3脂肪酸；维生素A，C，E，B7，B9，B12;和大量营养素（锌，硒，硫）;
• 铁缺乏贫血;
• 甲状腺功能减退症或甲状腺功能减退症以及甲状旁腺荷尔蒙的相关性；
• 高水平的压力和焦虑会增加体内皮质醇的产生，并减少流向头皮的血液流动，这使毛囊的营养变化。

風險因素

过度干发的已知危险因素是：

• 生活在干燥，炎热的气候中；
• 夏季长时间暴露于阳光，冬季寒风；
• 氯化或盐水；
• 过度的室内加热;
• 营养不良或厌食症;
• 更年期;
• 荷尔蒙避孕。

發病

由于皮脂的主要目的是保护头皮和头发免受水分流失和不利的外部影响，因此侵犯了这种保护的发病机理可以解释出毛干性的发病机理。

皮脂腺位于毛囊附近，然后退出卵泡管。它们分泌的皮脂缺乏可能是由于卵巢，睾丸或肾上腺的问题以及性类固醇的相关性不平衡 - 睾丸激素和雌激素 - 调节皮脂腺。

频繁洗涤，暴露于化学物质和高温以及由UF射线引起的光氧化可能会耗尽头发中的天然神经酰胺，从而将毛皮皮质周围鳞片的鳞片与角质层结合在一起。角质层失去其均匀性和松动：其角质角质鳞片不再紧密地围绕着发轴。这会导致头发失去水分，即变得非常干燥。

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症狀 頭髮非常乾燥

头发过度干燥的第一个迹象是由于其正常光泽而表现出来的（变钝）。

此外，干发的症状也表现出其质地的变化，使其显得松散（“不守规矩”，梳理不良）和非常干燥的头发 - 变色。

变色的头发非常干燥，导致其失去自然弹性。

並發症和後果

当头发非常干时，可能的并发症和后果包括 头发折断;分裂末端的外观；脱发； 干头皮 以头皮屑形式形成干燥的角化量表（排除量）。

診斷 頭髮非常乾燥

A 三级学家 或皮肤科医生处理头发问题。干发的诊断可能包括头皮检查和显微镜下的头发轴的检查。

需要测试，例如生化血液测试和激素（性别和甲状腺）和铁水平的测试。

进行鉴别诊断以找出问题的真正原因。

治療 頭髮非常乾燥

如果您的头发非常干燥该怎么办？专家建议从“重置”开始 - 一个非常干燥的头发的新发型，这将删除头发轴的裂开末端。

如果存在健康问题，则在治疗潜在状况后头发的状况可能会有所改善。

您需要找到正确的 头发和头皮护理产品 ，包括洗发水，护发素，护发素，用于干燥的头发的喷雾剂， [2] ]应该包括：

• 脂肪酸（油酸，棕榈酸，硬化，亚油果，亚麻酸等）;
• α-羟基酸（乳酸，苹果酸）；
• 天然油 - 椰子油，橄榄油，杏仁油，蓖麻（Ricin）油，红花油；鳄梨和澳洲坚果油， 摩洛哥坚果油 ，葡萄种子油；
• 精油 - 荷荷巴油和檀香油，百里香，薰衣草，玫瑰，克拉里·鼠尾草，Ylang-ylang;
• 羊毛蛋白或甘油（甘油）;
• 神经酰胺，水解胶原蛋白，透明质酸钠（透明质酸）；
• 维生素A和E。

为了清洗头部，建议将洗发水与胶原蛋白，神经酰胺，透明质酸或水解的丝蛋白（用原始丝绸纤维蛋白和塞他蛋白提取）；用药用植物提取物（牛根，甘草和comfrey，啤酒花锥，黑色接骨木花，荨麻叶，薄荷，鼠尾草，马尾草）。

还建议将保湿填充剂与神经酰胺一起使用，这有助于恢复头发的光泽和弹性。

如何使用非常干的头发的油？从本质上讲，它们正在为基于维生素E和富含抗氧化剂的橄榄，椰子，杏仁，脂肪蛋白或玉米油的头发滋养口罩，这有助于增强表皮的外层。

最简单，最负担得起的家用面具非常干燥的头发是由水浴上的略微加热的油（任何前面提到的）制成的，您可以在其中添加几滴精油。将油轻轻擦到头发中几分钟。之后，用食物胶片盖上头发，上面是一条毛巾毛巾，并保持30-45分钟。用洗发水清洗面具，冲洗头发：您可以在添加少量柠檬汁或苹果苹果醋中使用水。这种冲洗“收紧”角质层并使头发更加顺畅。

建议每周一次或两次对这样的口罩进行非常干的头发：

• 用橄榄或ricin油和生蛋黄;
• 用蛋黄和浓奶油;
• 酸奶油面膜;
• 用杏仁油和明胶（首先用温水倒入膨胀）;
• 甘油口罩;
• 用椰子油和欧芹根汤，天然酸奶和蜂蜜，新鲜的鳄梨果肉和霍霍巴油。

材料中的更多信息 - 干发护发

預防

避免头发干燥的问题应：

• 避免经常洗头，不要使用太热的水；
• 吹干，尽可能少地塑造头发；
• 保护您的头发免受阳光 - 戴帽子；
• 在参观带氯化水的游泳池时戴着游泳帽；
• 不要将头发拉入“马尾辫”或使用金属发饰;
• 使用温和的洗发水和适当的护发产品；
• 喝足够的水，并在饮食中添加omega-3脂肪酸（在鲑鱼，鲭鱼，沙丁鱼，沙丁鱼）和维生素E（通过食用菠菜，西兰花，鳄梨，坚果和种子）中添加；
• 定期按摩头皮以刺激血液循环。

預測

非常干燥的头发的保养和维护 - 随着合适的产品的知识使用 - 在大多数情况下，将有助于最大程度地减少头发损伤并恢复健康的头发。