鬆弛的皮膚不是一個裁決，而是一個行動指南

多年不會畫人。每個人都明白這一點。但並不是每個人都意識到，不僅人體的與年齡有關的生理變化導致人的外觀變化，與皮膚的彈性（膨脹）降低相關。還有其他原因，美麗和光滑的肌膚鬆弛，容易出現鬆弛和皺紋。這樣的變化不僅在美學上沒有吸引力，而且也會對遇到這個問題的人的心理情緒狀態有害，因為它們會導致抑鬱，過度謙虛和隱居。

為了積極對付這個問題，有必要了解是什麼觸發了這個問題，是什麼導致了這些變化之前出現的外觀上沒有吸引力的變化。

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皮膚彈性喪失的原因和因素

在醫學上，為了定義鬆弛的皮膚，有一個特殊的術語“無味”皮膚，即 已經失去了緊張。對於所需音輪（張力）的損失的主要原因 - 加濕不充分，其由於失去彈性結締組織細胞，成纖維細胞，單數生物體生產透明質酸，膠原和彈性蛋白的減少。

必要的皮膚的合成緩慢物質可能是由於要么自然生理（激素）性的變化，並負面影響從外部（例如，氣候因素還是需要進行房間的某些工作與加濕不足）。

大多數情況下，40年後人們的皮膚年齡變化會變得明顯。儘管如此，年輕時代的鬆軟皮膚並不罕見。奇怪的是，身體老化的自然過程始於25歲。它如何在外部表現出來，取決於營養（必需的維生素和微量元素加水）以及遺傳因素。

根據年齡和活動類型，液體攝入體內的速度從每天1.5至2.5升不等。如果消耗的液體量較少，則會立即影響許多內臟器官的工作和人的皮膚狀況。

在相當小的年齡時，薄鬆散的皮膚可能是遺傳傾向的標誌。有時只需看父母的面部和雙手就可以評估兒童年輕時出現這種皮膚病理狀況的可能性。而且，百分百保證這是遺傳因素的一種表現，沒有一個全面的調查，誰也不能給。事實上，皮膚的狀態可能會受到與代謝紊亂有關的許多疾病的極大影響，其存在一個人甚至不會懷疑。還有不利的生活條件。

有時皮膚結構中必需元素的缺乏可能由荷爾蒙變化引起。出於這個原因，鬆弛的皮膚成為更年期後許多女性的標誌。在懷孕期間發生類似的荷爾蒙背景變化。這就是為什麼年輕母親如此擔心收緊腹部鬆弛和恢復肌肉和身體各個部位皮膚的前彈性的問題。產後鬆弛的皮膚需要一個特殊的辦法進行，因為分娩大部分如下母乳喂養，當使用藥物成為不受歡迎的週期特性的恢復由於與他身體接觸的潛在傷害孩子，與母親的乳汁一起。

鬆弛的皮膚可能是應用嚴格飲食進行重量矯正的結果，並且在出現“過量”皮膚，沒有脂肪層的明顯減肥外觀後表現出來。壓力，持久的過度疲勞，不足的飲水量，缺乏適當的夜間休息，濫用裝飾性化妝品（特別是價格低廉，質量可疑或過期）都是減弱皮膚膨脹的原因。

然而，在大多數情況下，鬆弛的皮膚並不是一生的恥辱。無論皮膚彈性喪失的原因是什麼，總是有這種可能性，即使不是為了修復根部的狀況，至少也不會讓它變得明顯，從而解決外部和內部的問題。

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鬆弛皮膚的跡象

鬆弛的皮膚並不是某種獨立的概念。它有相當明顯的外在表現：

• 減少皮膚緊張。在臉上，它表現為臉部橢圓形的變化，模糊了顴骨的輪廓。面部特徵也會改變（眼睛和嘴唇的角落掉落，臉上出現疲倦的表情）。胸部和腹部可能會出現妊娠紋和明顯的下垂。在身體的其他部位，皮膚失去光滑和光澤，變得乾燥和顛簸。
• 皮膚的顏色變得更蒼白，有時是淡黃色的，沒有健康的“臉紅”。
• 皮膚毛孔明顯加深並變得更明顯。
• 當身體傾斜時，失去彈性的皮膚會垂下，形成不美觀的褶皺。
• 皺紋的數量逐漸增加。對於所有人的模特皺紋特徵，無論年齡如何，都會添加靜態（年齡）。模仿皺紋自己變得更深，在輕鬆的皮膚位置不會消失。

中老年幹性皮膚鬆弛類似於一個皺巴巴的布，徹底流暢那是不可能的，所以醫生，美容師堅持照顧成熟肌膚老化的最初跡象之前應該開始。

護理下垂的皮膚

在生活中的任何情況下，如果問題無法避免，那麼就有必要解決。所以情況與稱為鬆弛皮膚的任務有關。通過讓事情自行消失，到45-50歲時，你可以看到一位老人和一個沒有吸引力的身影。相反，正確及時地護理失去彈性的皮膚將有助於恢復她的青春和健康。

照顧褪色的皮膚類似於照顧需要澆水，餵食，清潔和噴霧等的花朵，否則它們會乾涸。在人體皮膚的情況下，護理程序是：

• 每天消耗至少1.5-2升的流體，
• 促進體育用品的增濕和再生的產品在食品中的用途，
• 美容程序，有助於淨化毛孔和營養和維生素飽和皮膚，
• 水程序，
• 全身按摩，
• 充足的留在新鮮空氣中，
• 積極的生活方式和拒絕不良習慣：吸煙，飲酒。

除了預防性手術之外，有時你必須通過醫療和化妝品製劑：乳膏，油，面膜和被忽視的情況下採取替代治療或矯正皮膚彈性，並及時進行干預。

營養與鬆弛的皮膚

不知道如何擺脫悲傷的下垂皮膚？給她她需要的東西！由於皮膚膨脹減弱的主要原因是身體組織脫水，因此有必要監測體內足夠量液體的攝入。

但不僅水有助於保持足夠的皮膚水分。皮膚鬆弛的營養應該是合理的，富含不飽和脂肪酸和維生素，對皮膚的健康和美麗是必需的。多不飽和酸可防止皮膚水分流失和過度乾燥。它們與植物油一起進入人體。許多產品含有具有鬆弛皮膚的癒合作用的物質。例如，香蕉，豆類，綠色蔬菜，全麥麵粉的麵包被去除乾燥，脫皮，和海藻一樣，玻尿酸能保持水分，不僅在皮膚的表層，而且在內心深處，同時還參與在膠原蛋白和彈性蛋白的形成過程中。

沒有必要從您的飲食中排除蛋白質食物。膳食肉類（雞，肉，火雞，牛肉），低脂肪的品種，魚和雞蛋，水煮或是清蒸或烤的，不損傷皮膚的美容，但油炸食品，並與另外的動物脂肪製成的食物（黃油，豬油）最好不要進食或減少攝入量。

如前所述，鬆弛的皮膚可能是快速減肥的結果。為了避免這種情況，明智減肥。用果糖替代糖，減少食物中鹽的含量，用蔬菜代替動物脂肪，不要過量，多移動 - 減肥過程將以自然的速度通過，不會傷害皮膚。

通過攝入富含微量元素和維生素的食物，可以防止褪色皮膚出現皺紋。對皮膚特別有用的是維生素C（參與膠原合成）和E（促進皮膚細胞的更新）。富含這些維生素的產品包括：玫瑰果，各種捲心菜，胡椒，綠葉蔬菜，水果和醋栗葉，多種柑橘類水果。還有堅果，蛋黃，小麥籽粒，乳製品，植物油，肝臟，葵花籽和南瓜。維生素A和B1在抗皮膚老化方面也是不可替代的。

枯萎的皮膚治療

營養當然是影響皮膚狀況的一個非常重要的時刻，但為了徹底解決鬆弛皮膚的問題，我們不可能僅限於內部暴露。對於今天的銷售，可以從鬆軟的皮膚中找到各種方法，幫助用必要的“建築”元素，營養物質和來自外部的濕氣對其進行沙化。通過這種方式，可以攜帶專門的營養，保濕和收緊霜，面膜，油，乳液和抗衰老效果。

但在開始保濕和滋養皮膚的過程之前，您需要徹底清除皮膚上的脂肪和灰塵，以及皮膚表層有剝落的痕跡。要做到這一點，最好使用磨砂的皮膚鬆弛，這是由於去除死細胞已經允許的皮膚必要的物質進入更深層的不受阻礙的滲透，也保護皮膚再進入各種致病菌的藥膏。

這種磨砂膏可以在專門的化妝品店購買，但最好自己動手，使用我們習慣的天然成分，這只會對皮膚有益。在這種情況下，您可以使用作為保濕磨砂膏，特別適用於褪色的皮膚。

對於保濕磨砂膏，你需要1湯匙。湖 杏仁和燕麥片，粉碎成最小的碎屑狀態，新鮮蛋白質1個雞蛋和約2湯匙。湖 脂肪酸奶油或奶油。

磨砂，專為平滑鬆弛皮膚而設計，由½st。蜂蜜，一茶匙薑黃和三湯匙鹽（如果鹽很大，則需要研磨）。

還有其他的活化磨砂食譜，但這兩個食譜是多功能性顯著，因為它們適合臉部和整個身體。使用這種磨砂膏後，在淋浴或沐浴後，在按摩動作的蒸皮上，更適合使用，保持2-5分鐘，然後用乾淨的涼水沖洗，不用洗滌劑。

清潔皮膚後，必須使用特殊的滋補劑，或使用通常的標準鹽水溶液（一茶匙鹽用於一杯水）。只有在此之後，才能使用營養物質，例如可從任何化妝品商店購買的下垂皮膚霜。用於皮膚彈性的面霜，從臉上的皺紋，腹部和大腿上的妊娠紋等等。不同製造商和不同定價政策的這類產品不是赤字，對每個人都是可用的。

但是，如果你仍然是一切自然的貼心人，那麼你可以用自己的雙手為滋潤和保濕鬆弛的皮膚製造美妙的霜。要做到這一點，你需要以下原料：半新鮮自製的雞蛋黃，一對夫婦橄欖油和甘菊肉湯，鹽一茶匙的茶匙（更好地利用天然海水），花蜜半勺。添加到這些組件約2茶匙。凡士林，可以在藥店或化妝品店購買，我們從皮膚鬆弛中獲得美妙的天然晚霜。

口罩和油脂與鬆弛的皮膚

所有關於面霜和磨砂，關於鬆軟皮膚的問題和麵具都有說法，這裡面有很多。調色面膜顯示了解決皮膚彈性喪失問題的顯著效果。其中最受歡迎的，有助於在一年中任何時候達到預期的效果，黃瓜（夏季）和檸檬（全年）面膜。

其製備方法，你只需要砍黃瓜或檸檬汁的肉，塗抹於臉部，頸部和肩部，避開眼部區域（檸檬面膜的先決條件）。拿完面膜15分鐘後，用乾燥乾淨的棉籤清潔，然後用剩餘的果汁潤濕皮膚。乾燥後，使用濃厚的滋養霜。

特別受歡迎的是基於檸檬，捲心菜或燕麥片的干燥鬆弛皮膚的面膜。

• 面膜1.為了一個檸檬汁，植物油和蜂蜜在一茶匙數量，我們添加一個新鮮的蛋黃，並小心地混合。保持面部不超過20分鐘，並用涼水沖洗。
• 面膜2.取1茶匙。檸檬汁和脂肪奶油，並將它們與半茶匙酸奶油（可以用蛋黃醬代替）混合。將面膜留20分鐘，用乾棉籤或特製刮刀取出，用乳液刷新皮膚。
• 面膜3. 2湯匙。湖 蔬菜（橄欖，杏仁）油與等量的燕麥片混合。加入一個新鮮的蛋黃和一湯匙鮮榨檸檬汁。我們將面膜放在臉上和胸部上半個小時，然後取出棉籤並用補劑治療皮膚。
• 面膜4.切碎的蘋果混合1茶匙。花蜜和1湯匙。湖 用咖啡研磨機燕麥片研磨。這個面膜應該在臉上約15-20分鐘。它通過衛生棉條和溫水除去。
• 面膜5.在攪拌機中粉碎的甘藍多汁葉子塗在臉上很厚，靜置15至20分鐘，然後用溫水沖洗。該程序通過用冷水洗臉完成。

芳香油對皮膚老化有著重要的作用。這種鬆軟的面部皮膚油可以更好地用於油面膜或基於它們的托盤組合物的複合物中。

在任何脂肪酸面膜膏芳烴油組成的基礎油基的和玫瑰，檀香，沒藥，香桃木，薰衣草，檸檬香脂等與拍攝選自以下鬆弛的皮膚的基油的油的芳族成分：或鱷梨油，霍霍巴杏仁。使用輕微按摩動作的治療油，盡量不要拉伸皮膚，可以用手指墊輕輕地將油帶入皮膚。

• 油1.半湯匙基礎油取1滴檸檬和檸檬香精油和3滴薰衣草油。
• 油2.在1湯匙。湖 基礎油取1滴玫瑰和薄荷精油和3滴檀香油。
• 油3.在1湯匙。湖 基礎油，我們採取1滴肉荳蔻和cayaputa的芳香油和2滴香桃木油。
• 油4.在1湯匙。湖 基礎油採取2滴cayaputa和淋巴油和1滴香熏香油。
• 油面膜。對於1湯匙基礎油，服用2滴Cayaputa精油和5滴玫瑰精油。塗抹面膜20-30分鐘，然後用棉籤去除剩餘的油或用餐巾弄濕。
• 與檸檬油性面膜。橄欖混合物（杏仁），在1:1的比例檸檬汁油：1，該混合物在水浴中加熱略微並放置在面部和頸部15-25分鐘，然後濕布。

基於芳香油的臉部蒸氣浴。

在一杯乾淨的水中，我們添加：

1. 2滴檀香油和1滴薄荷油
2. 2滴香桃木和松樹精油
3. 2滴極品和cayaputa精油加上1滴香熏香油。

為青春肌膚爭取替代醫學

不上解決皮膚鬆弛和替代醫學的問題的一部分，一邊在某些情況下替代治療，比使用各種合成口罩和面霜的更加有效，因為刺激身體進行必要的“建築”組件，並做了所有工作他。

除了“自製”乳脂和來自鬆軟皮膚的面膜，也可以將它們歸類為替代藥物，還有其他食譜可以消除皮膚萎縮症狀，並顯著收緊它。

例如，眼睛周圍的敏感和嬌嫩的皮膚藥膏常規和口罩不適合，但與保濕和滋養的生土豆和香菜的區域中的皮膚對應。

• 食譜1.將生土豆搗碎在紗布餐巾上，並在眼睛下面塗抹10-15分鐘。然後，眼睛周圍的部位會變濕，並塗上一層淡淡的滋養霜。
• 食譜2.新鮮歐芹在攪拌機中剁碎，在眼睛下面塗上粥，用濕棉布覆蓋頂部。15分鐘後，用冷水沖洗。為了這個食譜，你可以添加一點新鮮的脂肪酸奶油，那麼面膜的曝光時間可以增加到半小時。

以下食譜適用於眼睛周圍以及整個臉部，頸部和肩部區域。

• 食譜3.用溫暖的洋甘菊或普通紅茶煎一下你的臉。乾燥後，使用滋養霜是有用的。
• 食譜4.準備從各種藥材煎劑冰塊。在眼睛下面，這樣的立方體可以塗抹5分鐘，或者你可以用臉和脖子的皮膚輕輕地按摩它們。
• 食譜5.與薊浴。幹薊草倒入2升熱水，煮20分鐘煮沸。將肉湯加入洗澡水中。該程序的持續時間為每週兩次約20分鐘。對於可見的結果，至少需要10個這樣的程序。

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包裝和按摩作為對抗皮膚鬆弛的手段

上述所有對抗皮膚老化的方法主要涉及面部，頸部，肩部，手部。但是那些在臀部和臀部失去活力的鬆弛，鬆弛的胃怎麼辦？如何收緊身體不同部位的鬆弛皮膚？

最簡單的方法就是在家裡按摩。當然，您可以在美容院尋求專業幫助，但是您可以學習自我按摩的原則，並且無需離開家就可以自己使用。

有必要區分面部和身體按摩。用手指和手掌背部按摩臉部和頸部鬆弛的皮膚。自我按摩技巧包括按摩，手指輕拍和拍打。

在按摩臉部時，可以使用成熟的木瓜片，輕輕地將它們通過皮膚運動。這種按摩使皮膚柔軟清爽。

按摩的先決條件是清潔皮膚。程序數量從10到15次不等。起初，他們應該每三天進行一次，然後在兩天內將差距縮小到一次。這樣的程序不僅對皮膚有用，而且對身體的一般狀況以及創造良好情緒都是有用的。

然而，我們會靠近身體。身體不同部位的鬆弛皮膚看起來不如臉上好。特別是在夏季 - 海灘和比基尼季節變得明顯。由於消除面部皮膚萎縮的手段遠遠大於身體，因此使用鬆弛皮膚的身體按摩變得尤為重要。

按摩身體時，可以使用與臉部自我按摩相同的技巧，只是更積極地進行一些操作。最主要的是不要拉伸皮膚，您是手動或借助靜態或振動按摩器進行按摩。為此，建議使用特殊的按摩霜。

另一種可用於家庭身體按摩的條件是水按摩（對比淋浴）。不同溫度的水射流激活身體組織中膠原蛋白的形成並增加其中的血液循環。為了補充水分的影響，您可以用堅硬的毛巾或特殊的手套按摩皮膚。

下垂的皮膚 - 另一種非常有效的方式來獲得必要的皮膚彈性。它們可以在腹部，側面，大腿，臀部進行。有熱和冷的包裝。

對於任何類型的包裝，請使用彈性薄膜（例如食品）和各種治療混合物：泥漿，礦物，蜂蜜，粘土等。你可以使用醋或抗脂肪霜的水溶液。為了提高效果，加入了各種精油和胡椒。

在任何情況下，包裹膜能增強施加到膜下皮膚的作用劑的作用。儘管如此，此類手術更適合在專業美容院進行，或者至少在諮詢醫生之前進行，因為他們有一定的禁忌症。

下垂皮膚的物理治療

主要在醫療中心的美容辦公室和專業美容院的基礎上進行治療下垂皮膚的物理治療程序。它們包括：

• 中頻療法 - 在皮膚下引入1.5毫米的促進細胞再生的營養素。
• 分數射頻提升 - 通過一定頻率的輻射暴露於皮膚以激活成纖維細胞以產生膠原蛋白和彈性蛋白。
• 光熱分解是在激光束的熱作用的影響下激活膠原蛋白和彈性蛋白的產生。
• 美容按摩與各種特殊適應的幫助。
• 微電流療法 - 為了改善皮膚細胞的代謝過程，激活血液循環和產生皮膚彈性所必需的彈性蛋白和膠原蛋白，對弱強度電脈衝的影響。
• 光子嫩膚 - 對頻譜較寬的光波對皮膚的影響，以激活膠原蛋白的生成。

以上任何物理治療效果都有一定的禁忌症。這些包括：懷孕，血液疾病，癲癇，癌症，甚至普通的SARS和皮膚傷口。

在晚期病例或獲得快速有形的提升效果時，使用手術治療。但由於這種治療需要花費大量金錢，因此在枯萎皮膚時並不經常使用整形外科醫生的服務。同樣，任何手術都與成本相關，並且對健康和外觀都有重大風險。有時鬆弛的皮膚看起來比不專業操作的結果更有吸引力。

化妝品與適當的營養和運動結合使用雖然不是那麼快，但是可靠和相對安全（取決於使用的手段）。

順便說一下，面部和身體鬆弛皮膚的鍛煉也不代表特別的複雜性。它們包括：面部常規體操，各種延伸和主動運動，各種各樣的斜坡和雙腿和雙手的拖鞋。在新鮮空氣中進行這些練習，不僅會激活皮膚內部的過程，而且還會對整個生物體產生不滿。

進行體育鍛煉時，可以使用具有桑拿效果的特殊衣服，這有助於清除體內毒素並改善它，這對皮膚狀況必然具有最佳效果。

預防皮膚老化

然而，無論如何，無法找到比防止皮膚膨脹更有效的手段。但要啟動預防措施，需要提前預防出現萎first的第一個跡象。

防止這種不美觀的表現，如鬆弛的皮膚，皺紋和妊娠紋的預防措施包括以下提示：

• 修改你的飲食有利於促進皮膚充分保濕的產品。水果和蔬菜是必不可少的助手，通過營養素的充分吸收促進理性消化。

注意：獼猴桃，菠蘿和木瓜 - 三種獨特的產品可以延長你的皮膚長時間的青春。

• 早上不要忽視臉部和身體的對比淋浴。
• 洗完後，不要用毛巾擦皮膚，只要蘸一下就夠了。
• 使用抗衰老營養和保濕霜（適合您的日曆年齡）。
• 不要忽視調色面膜。
• 鍛煉和體育鍛煉顯著延長了皮膚的年輕。
• 不要忘記充足的用水量。
• 不要讓皮膚長時間暴露在陽光下。紫外線促進皮膚快速老化和乾燥。
• 用維生素填充你的皮膚，使用維生素和礦物質複合物來保護皮膚，以及含有足夠內容的產品。

如果你堅持在其一生中，這些預防措施（不用擔心，因為習慣是三週後已經形成），預期的預後是積極的，鬆弛的皮膚不會是多年來引起人們的關注，以其悠久的青春，純潔美麗和健康取悅你燈。

了解皮膚的外觀和內部狀態是你生活方式，習慣和喜好以及心理情緒狀態的結果，這一點很重要。積極的健康生活方式加上必要的預防性護膚是她青春和健康的關鍵。