皮肤类型

肤质有多种类型，因此每种类型都需要不同的护理。乍一看很难判断肤质。每个人的皮肤基本结构相同，但皮脂腺的工作方式不同。皮肤的保湿能力也很重要。正常的皮脂分泌使皮肤看起来更美观。随着年龄的增长，肤质也会发生变化。然而，通过适当的护理，您可以保持良好的皮肤状态。

皮肤类型分为中性、干性、油性和混合性。您可以使用餐巾纸来判断您的皮肤类型。餐巾纸放在脸上，然后观察。如果餐巾纸上没有任何痕迹，则说明您的皮肤是干性皮肤。餐巾纸上留下几乎不明显的油点表明您是中性皮肤，而留下大片油点则表明您是油性皮肤。

• 正常皮肤类型

在现代社会，即使在年轻人中，也很少见到拥有中性肤质的人。这样的肌肤看起来清新、富有弹性、柔软、富有弹性，触感舒适。它拥有自然光泽、光滑细腻的肌肤，没有皱纹、毛孔粗大、黑斑、白斑、脓疱和红斑。中性肌肤油脂分泌均衡，能够很好地抵御水分和恶劣天气的影响，例如冷热、风吹。中性肌肤的所有成分、水分和油脂都均衡分布。您可以使用常规化妆品来护理中性肌肤。

确实，有些女性认为正常的皮肤不需要任何护理。这种观点是错误的，因为随着年龄的增长，皮肤会流失大量的皮脂。如果不加以护理，皮肤状况必然会恶化，变得苍白、干燥，衰老的过程也会随之开始。恢复之前的正常状态将非常困难。

• 油性皮肤

油性皮肤是青春期常见的皮肤类型。许多超重人士也可能有这种皮肤。这种皮肤粗糙、紧致，毛孔粗大，看起来像柠檬皮。油性皮肤的皮脂腺分泌旺盛，因此油光满面。孕期女性和肠道功能不正常时，皮脂腺分泌会更加活跃。内分泌腺疾病或神经紧张也会导致皮肤明显油腻。一些内脏疾病会导致皮脂分泌减少或增加。

皮肤油腻往往受饮食习惯影响。过量摄入脂肪、易消化的碳水化合物、香料、熏制食品和酒精饮料只会增加皮脂腺的负担。乳制品和植物性产品有助于降低皮脂分泌强度。另外，使用油性面霜时要小心。频繁使用油性面霜也会使皮肤油腻。

毛孔粗大的人都知道污垢在毛孔中积聚的速度有多快。这会导致炎症和痤疮。此外，这个过程还伴有瘙痒。毛孔粗大最常出现在额头、下巴和鼻子上。油性皮肤通常可以耐受所有与水的接触，但也有一些情况是禁忌用水，尤其是使用肥皂。因此，人们可能会误以为自己是干性皮肤。然而，这是错误的。油性皮肤必须得到治疗，需要持续细致的护理。油性皮肤的人也不要忘记选择正确的食物。

• 干性皮肤

年轻时，人们可能感觉不到皮肤干燥。皮肤依然保持美丽、白皙和弹性。皮肤上不会出现红斑和脱皮。

但干性皮肤缺乏自然光泽。干性皮肤的特点是肤色暗沉。这是干性皮肤的主要区别。干性皮肤的特点是毛孔细小、狭窄。容易出现褶皱和皱纹，容易脱皮，洗脸后皮肤紧绷。这类皮肤的水脂代谢紊乱，皮脂分泌量极低。干性皮肤必须得到相应的护理，否则很快就会出现皱纹、脱皮和红斑。

如果护理不当，皮肤也会变得干燥。皮肤干燥常见于老年人、神经系统疾病或心脏疾病患者。营养不良以及频繁接触水和肥皂（尤其是在洗完澡后立即外出）通常是导致皮肤干燥的原因。如果护理不当，干燥皮肤对环境温度的敏感度会大大增加。即使是普通的化妆品也会引起刺激。

• 混合性皮肤

许多人都有混合性肌肤。这意味着皮脂腺在皮肤的不同区域发挥着不同的作用：在某些区域，皮脂分泌正常，而在其他区域，皮脂分泌则异常旺盛或减少。因此，有些皮肤区域是正常的，而有些区域则油性或干燥。

最容易出油的部位通常是鼻子、额头和下巴。脸颊、下眼睑和太阳穴的皮肤较为干燥。脸颊上经常会出现脱皮。20 至 35 岁的人属于混合性皮肤。随着年龄增长，皮脂分泌减少，油性皮肤的部位会变得干燥。只有鼻子部位会长时间保持油光。

混合性肌肤也需要同样的护理。早晨使用不含油性成分的面霜时，需要注意涂抹的部位。轻柔地涂抹在鼻梁和鼻尖、额头和下巴突出的部分、颧骨和脸颊上。