頸部背部的按摩
最近審查：20.11.2021
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按摩頸部後表面是進行古典按摩的強制性階段。它有助於使靜脈血液和淋巴液和血壓的流出正常化。如果患者進行均勻，深度但不是強制呼吸運動，按摩的效果會增強。它可以在滑石粉或按摩器（奶油，油）上進行。按摩時間為5-7分鐘。病人要么處於坐姿，要么頭稍微下降，肩膀放鬆; 或患者的位置是半坐位，頭部稍微傾斜，放在沙發的頭靠上，以便最好地放鬆頸部肌肉。
進行按摩的技術
- 撫摸頸部的側面。
初始位置 - 位於乳突下的手指; 其餘的堅持在下顎的角落。半屈的手掌覆蓋頸部，順利地落在肩膀上，背部，連接在肩胛骨的角落。得分是4。
運動重複3-4次。
- 從後面揉搓頸部的肌肉。產生雙手第一根手指的手掌表面，從VII頸椎的棘突水平開始，II-III指狀物固定在鎖骨的中間。
運動從VII頸椎沿脊柱（與脊柱相距2厘米）開始，將圓形I運動揉到顱骨底部。得分是8。
您可以與II指的手掌表面交替移動。
在大枕大神經出口區域，用手指進行II-V靜音循環運動。得分是4。
然後用較小的力量將乳突過程評分為4分。
重複運動3次。
- 撫摸頸部的側面。揉搓後重複3次（第一次移動）。
- 圓形揉捏背部的頸部肌肉
該運動由II-V指狀物的彎曲中間指間表面沿與運動2相同的方向進行。得分為8。
在大枕大神經和乳突出口的區域，由II-III指的中間指骨揉捏彎曲。得分是4。
除了乳突外，手掌還擁抱頸部，撫摸動作沿著頸靜脈降落在肩上。得分是4。
- 撫摸頸部的側面。重複3次，然後繼續下一個動作。
- 清潔肩帶的肌肉。
圓形揉搓運動中的梯形關節肌的彎曲手指的背面進行的，從肩部的關節開始，沿著頸部到乳突的側表面向上移動。向下撫摸運動。得分是8。
重複3次。
與肩帶相比，頸部肌肉的揉捏應該更柔軟。
- 撫摸頸部的側面。重複3次。
- “鋸切”肩帶的肌肉。
左右手的肋骨相互平行，產生“鋸”肌肉，從右肩關節開始，到達乳突，返回。得分是8。
然後在後面他們移動到左肩。得分是8。
在左肩關節處，重複“鋸切”的運動，如在右側。得分是8。
然後返回到右肩並重複所有3次。
- 撫摸頸部的側面。
該動作重複3次。
- “斬波”肩帶的肌肉。
按照與“鋸切”相同的方向執行刷子的側面。得分是8。
該動作重複3次。
畫筆應盡可能放鬆，畫筆在腕關節中移動。用緊張的手，病人可能會經歷側面感覺。
- 撫摸脖子的一側。
重複3次。
進行臉部按摩的技術
面部按摩始終按照面部按摩線的方向進行。
面部按摩線：
- 在脖子的正面 - 從下到上，在側面 - 從上到下。
- 從下巴的中部到耳廓的裂片。
- 從嘴角到耳廓（耳屏）的中間。
- 從鼻翼到顳腔。
- 從眼角內側到上眼瞼的外角，在下眼瞼後側。
- 從額頭中部到顳骨洞。
- 運動，加強通過靜脈流出。
初始位置 - 手的II-V手指的手掌表面固定在下顎下方。第一根手指位於鼻子後部的兩側。
- A.同時，我的手指下降，並且II-V上升到下顎的角度，在那裡他們加入一個“掐”。此外，他們將手伸向耳垂（“捏”）。得分是4。
- B.將II-V手指的手掌表面沿著頸部的側表面沿著鎖骨中部，解絨部分區域，然後到原始位置撫摸到耳垂。以簡單的定價得分4分完成運動。
該動作重複3次。
NB！重要的是要確保第一手指的運動考慮到靜脈血管的解剖過程，即在鼻唇褶旁邊約0.5cm的距離處，而不是沿著它。
- 撫摸胸部和脖子的前表面。
起始位置是耳垂中的II-V指狀物。
- 手指II-V的A.手掌表面的下顎下彼此偏移到下巴的中間，然後抓握並固定光壓力，而設置在下唇之下II手指，和III-V - 下巴（“叉”）下，之後他們再次返回耳垂。得分是4。
- B.將II-V手指的手掌表面沿頸部側表面，鎖骨中部，去絨毛區域，然後到原始位置觸及耳垂。在運動結束時 - 易於固定。得分是4。
運動重複3次。
- 下巴撫摸（“雙叉”）。繼續前面的練習。
起始位置是耳垂中的II-V指狀物。
的II-V的手指的掌側表面下顎把手下巴和上唇下朝向彼此移動，以便II手指放置在上唇，III - 頦窩，IV和V - 輕度固定（“雙叉骨”下頦），然後雙手回到耳朵中部（到耳屏）。得分是4。
重複練習3次。
NB！刷子沒有被“房子”彎曲，撫摸著整個手掌表面。
- 撫摸嘴巴的圓形肌肉。
起始位置是耳廓（耳屏）中間的II-V指狀物。或者，左右手在嘴周圍移動。在這種情況下，第二根手指撫摸上唇上的皮膚，下手指下的第三根手指，然後連接嘴角。得分是4。
重複練習3次。
NB！撫摸是在整個手掌表面進行，而不是用指尖進行。
之後，從嘴角同時刷子再次進入耳殼的耳屏。
- 撫摸眶下區。
初始位置 - 第三和第四根手指的墊位於鼻子的後部。
用手指從顴弓下的鼻子後部到手指連接並施加輕微壓力的顳骨進行輕撫動作III和IV - 固定。
運動很容易，沒有壓力。得分是4。
重複練習3次。
- 撫摸上下眼瞼。
初始位置 - IV指狀物的墊位於顳腔的區域中。
- A.撫摸動作同時用兩隻手同時進行，從沿著下眼瞼的眼瞼到眼內角，然後通過上眼瞼到眼睛的外角。運動是連續的。得分是4.重複3次。
- B.八。用左手和右手的IV手指墊交替地撫摸“八”形眼瞼。得分是8。
重複運動3次。
- 撫摸眼睛肌肉。
這種運動是通過IV手指的墊同時用雙手進行的。
從顳凹陷手指沿著下眼瞼的眼睛的內眼角移動，在下面的眉頭更容易到位三叉神經的出口軌道分支推，然後再加入三指，位於眉毛上方，雙手背到顳部凹陷。
他們通過在顳區易於固定III和IV手指完成運動。得分是4。
運動重複3次。
NB！有必要用手指避免對皮膚III施加壓力，以免使超弦電弧向下移動。
8.眼睛的圓形肌肉波浪般的撫摸。該運動與前一個類似，不是在眉毛開始按壓，而是在沒有停止和固定的情況下在K方向上進行波狀的撫摸。得分是4.練習重複3次。
- 撫摸額肌和顳肌。運動以右手掌從右側前額中間到顳區並回到左側開始。然後，從顳區域，手指向鼻樑，在相間區域相遇，手掌交替地向頭髮生長邊緣輕微撫摸前額。然後雙手分叉到顳腔。
在眼角區域，代替皺紋，用IV指狀物的墊片進行交替撫摸。得分是4。
重複運動3次。
- 前額肌肉的橫向橫向拍打。
半彎II-V指的手掌表面由左側或右側手從右側顳區向右側交替地撫平，反之亦然。空手固定在相反的太陽穴上。
第三次後，雙臂分叉到寺廟。運動在顳盆地區固定結束。得分是4.重複運動3次。
NB！有必要確保額頭完全被手掌覆蓋，而II不僅是手指的墊。
- 波浪般的按摩線上的撫摸動作。手掌表面產生（同時用雙手）：
- 從額頭的中間到顳腔，
- 從鼻子的後面到寺廟，
- 從嘴角到耳廓的耳屏，
- 從下巴的中部到耳廓的裂片，
- 從手掌耳廓的葉片下降到頸部的頸部外側。得分是4。
該動作執行1次。
- 拉攏頸部的胸部和側面肌肉。
始於胸骨的底部邊緣。螺旋運動II-V的手指被引導到鎖骨（4-環）的中間，在頸部的耳朵（4循環），則指狀件的下頜下降低到中間夾爪（4環）的波瓣的側表面和下頜骨的邊緣小循環回到耳垂（8圈）。
重複運動3次。
- 摩擦下巴和嘴巴的環狀肌肉。
它由III和IV指的墊執行。從下巴下方，從下巴中心沿著口角至下巴線產生小圓形螺旋狀磨削。然後從嘴角到上唇中間，轉向鼻翼。從鼻翼伸出III和IV指的滑動運動指向顳腔。得分是4（每個情節4個循環）。
重複運動3次。
- 揉鼻子的肌肉。
初始位置 - 雙手的II-V手指抓住並固定下巴。第一根手指的墊子位於鼻子的翅膀上。
圓形運動我首先在鼻翼（4圈）上，然後在鼻子後部（4圈）和鼻根（4圈）中間手指。
運動完成一次。
然後，滑動運動傳遞到鼻樑區域的前額（沿著鼻唇溝）。
- 揉額頭的肌肉。
來自額頭中間的II-V手指的手掌表面產生從眉毛到頭髮生長邊界並朝向顳區（4個環）的螺旋摩擦運動。質量顳腔（4個環）下降到耳廓的中部（4個環），從那裡，滑動運動上升到前額的中間重複運動。得分是4。
NB！當雙手向下時，運動更容易，攀爬時 - 更強。
- 面對（斷斷續續）。
枕頭彎曲II-V的手指產生螺旋tapotement從額頭到來自它們的顳凹陷的中部 - 眼睛和回時間窪地，然後 - 鼻子兩翼 - 耳屏耳 - 到嘴角 - 葉耳 - 下巴 - 四周，在下巴下。然後雙手以與額頭中間相反的方向返回。所有動作均為每個賬戶4個循環4。
它執行一次。
- 揉前額和頰肌肉。
運動從前額中部向上旋轉至頭髮生長至顳bas（4個環）的邊界，其中4個環也被執行。從這里以相反的方向（手自行 - 逆時針方向），IV指的墊以螺旋運動進行到鼻翼（8個小環）。在鼻翼上，連接第三根手指，產生4個環形運動，然後手指越過上唇（4圈）。之後，連接II指，順時針方向朝向下顎的中間做出更劇烈的運動。從下頜中部II-IV指狀物（4個環）沿著面頰的外側部分向顳骨腔（4個環）上升。
重複運動3次。
- 振動撫摸臉頰。
運動是由雙手手掌同時產生的。II指位於上唇上方，III--下唇下方，IV和V--下頜下。手首先被引導到顳部區域，然後被引導到耳朵耳甲的耳屏。運動以耳垂結束。在所有終點完成軟固定。
在賬戶4中重複一次移動。
- 波浪撫摸下巴和臉頰。
從他的右手緊緊抓住他的左臉頰，下巴下起伏下來的耳朵半彎曲手掌左葉，還可以捕捉並攀上右臉頰到右耳垂; 交替使用左手也是如此。從下巴中間，雙手分叉到耳廓的裂片。得分是4。
運動進行2次。
- 波狀的下巴揉捏。
初始位置 - 我的手指位於下唇下方。II和V指從底部抓住下巴。
同時，I和II-V用手指將下巴的軟組織翻出，而II-V指針向上，I - 向下交替。
運動重複2-3次。
手掌沿著下顎的邊緣向耳垂完成波狀運動。
- 揉捏下巴和臉頰的肌肉（“造型”）。
運動是在按摩線上進行的，從下巴中間開始。左手的手指抓住皮膚和下面的組織，然後“轉移”到右側，然後用左手抓住下一部分，前往耳垂。進一步將左手轉移到嘴的左角，重複朝向耳朵耳道的運動，然後運動從鼻翼開始，並在耳廓的中間結束。
之後，同樣的動作在右側進行。
將所有線條計為8，在每一行上重複運動3次。
NB！動作與建模水餃時的動作類似，不會拉緊和拉伸皮膚，更加緊迫。在這種情況下，組織從一隻手轉移到另一隻手。
22.揉捏下巴的肌肉。
起始位置 - 手指彎曲; 彎曲手指的背面產生圓形連續運動：
- 在下巴（4圈）下，在一個地方;
- 然後從下巴中部沿著下顎的下緣到達耳垂（8揉）。
之後，凸輪從下巴“下”。重複運動2次。
- 揉捏下巴和臉頰（“研磨”）。手指伸直，彎曲II（手指彎曲成拳頭），同時用雙手進行運動：
- 三條按摩線。
- 在三個垂直方向上：
- 從下顎下緣到口角;
- 從下顎的角度到臉頰的中間;
- 從下顎的角度到臉頰側面的中間。
在每一行上，運動重複3次，得分為4和8。
- “蝸牛”。圓形彈撥在頰部向嘴角轉動，逐漸縮小圓形，形成蝸牛 - 16鑷子。運動完成1次。
NB！在整個練習中，手指的初始位置不會改變。
- 圓形研磨眼睛外角區域，太陽穴，額頭和嘴巴（“叉子”）的皮膚和肌肉。
初始位置 - II和III留在“插頭”的形式的手的手指，稍微拉直並固定到眼睛的右外眼角的皮膚區域，所述II手指位於眉毛的末端，和III - 在下部軌道的外邊緣。
右手手指的坐墊IV在左手的第二和第三手指之間產生輕微的圓形摩擦（得分為8）。
不要撕掉皮膚，左手的II和III手指移動到前額。在前額II手指將皮膚固定到毛髮生長的邊界，III - 在眉毛水平處，右手IV手指的墊產生輕微的圓形磨削（得分8）。下一頁：
- 固定和研磨區域（佔8）;
- 額頭（8揉）;
- “Fork”固定眼睛左外角的皮膚（8次摩擦）;
- 嘴巴的左角。
在沿著移動所有區域“叉»II和左手的III手指，容易產生對帳戶8.一個圓形墊研磨IV右手拇指在此之後，在右手滑動下巴到嘴的右角下，轉移到”塞“。在“叉子”之間的所有點上產生8個圓周運動。
運動重複2次。
- 橫向裂開法令紋（皺紋），鼻樑，額頭和眼角（表皮鑷子“鳥”）。
運動產生墊I和II手指，其餘手指彎曲成拳頭。直接I和II的手指位於鼻唇溝與小調整的底部向上升起，橫向拍攝NLF（II手指，因為它拿起皮膚，和我二是按下手指）。
該動作重複3次得8分。
然後，通過滑動運動，沿著鼻子側面的手指上升到鼻樑並交叉折疊鼻樑橋（摺痕4）。
然後，手指滑到前額的中間，直到頭髮生長的邊界。從這裡開始，二指由內側的指甲轉動，將額頭的褶皺撕成三條線：上，中，下。
下一個方向 - 從前額中心到太陽穴，運動進行一次到8次。
到達寺廟後，同樣的protivopyvaniya在三條線上的眼角處折疊：向下，側向和向上。
在樂譜上重複運動3次4。
26.按壓三叉神經分支出口區域的面部皮膚和肌肉。
A.運動是用雙手進行的。從下巴下方沿著三條線向上的II-V手指墊在以下幾點產生深度壓力：
- 第一行：
- 在三叉神經的下巴分支的出口處（稍低於嘴角）;
- 鼻翼（第二眶下分支）的進一步壓力較高且稍微向外;
- 在眉毛的前三分之一（三叉神經的額葉分支）進行下一次推動;
- 然後雙手被抬到頭髮生長的邊界。
該動作重複2次得4分（總壓力16）
- 第二行 - 從下巴斜下方到太陽穴的壓力相同。壓力產生：
- 在嘴角下方，
- 在臉頰的中心（在顴骨下），
- 在顳腔
- 第三行 - 壓力也會從嘴角下方的下巴到耳廓的耳垂產生。
該動作重複2次，得4分。
B.平滑壓力 - 用II-V手指的手掌表面沿壓力線從底部向上輕鬆撫摸。得分是4，重複2次。
- 按動痙攣的動作。同時在雙手的II-V手指的手掌表面上施加深度壓力：
- 在下巴下方的下唇III-V下面的下巴 - II手指上施加壓力。產生4個壓力。手臂抬起並再次按摩按摩區域後。
- 口部圓形肌肉上的壓力-II手指位於下唇下方的III，下唇下方IV和V-下巴下方做相同的動作（4次）。
- 第三根按摩線上的壓力是這樣進行的，即IV和V指在顴弓下，其餘的較高（4個小壓力，繞過骨性突起）。
- 對顳側的壓力 - II-IV手指的手掌表面（4次）。
運行1次。
- 面對（斷斷續續）。
產生伸直的手指：
- 從顳腔到前額的中心並返回到寺廟，
- 從顴弓上緣到鼻翼，再到耳廓中部，
- 從耳廓中部到嘴角，
- 從嘴角到耳垂，
- 從耳垂到下巴的中心和背部。
所有動作都從下往上沿著相同的線重複，並在前額中心結束。運行1次。得分是4。
- 面部撫摸（“蝴蝶”）。
產生II-V手指的側面。畫筆有點互相轉向，我的手指躺在畫筆的另外四個手指下。從額頭中心開始，撫摸著所有按摩線。
所有的動作都是在賬戶8上進行，做1次。
前面的頸部按摩
面部按摩最後在前面進行頸部按摩
頸部正面的按摩包括以下步驟：
- 撫摸脖子和下巴（參見面部按摩2號機芯）
- 摩擦胸部和頸部的肌肉（請參閱面部按摩的動作編號13）。
- 橫頸調整。
動作從脖子底部開始，從中線向後。用伸直的手指和手指的指甲指骨進行運動。其餘的手指彎成拳頭。
運動進行：
A.三條水平線（在頸部的基部，頸部和上部的中間部分） - 沿著每條線4個捏
B.三條垂直線：在頸部正面，沿著中間橫向線和後部橫向線。四條線上的調整。重複練習3次。
- 圓形揉捏頸部肌肉。該運動由彎曲手指的背面進行。從胸骨下緣開始（4揉），手指指向鎖骨中部並沿頸部側面上升（4次揉捏）。此外 - 從耳垂到下巴和從下巴 - 到下顎的角落（用於4次揉捏）。
重複運動3次。
- 揉下巴。移動以兩個方向在下巴下鋸切的形式產生雙手伸直手指的外側表面（得分4）。運動從下巴中間開始，繼續向右，然後到下巴中間，向左側，並在下巴中間結束（得分為4）。
- Chin Chin。
它們從下巴中部向左右兩側產生手部鬆弛手指的突然運動。重複3-4次得4分。
NB！刷子輕鬆且略圓，運動在腕關節。
- Pokolachivanie下巴（“斷奏”）。伸直手指的枕頭從右向左做下巴區域重複3-4次帳戶4重複。
- 按下巴動作。
產生一個半彎曲的手掌（一個在另一個之上）。棕櫚樹緊緊擁抱下巴並按下它。在下巴中央，雙手向兩側分叉（分數為4）並隨著壓力上升至嘴角。重複從下巴中部到下顎中部的運動（得分4），並從下巴中央將胳膊分叉到耳廓的葉片（得分為8）。撫摸下巴的動作以兩隻手掌結束。
- 下巴下有輕微的暗流。
用雙手交替產生雙手的II，III和IV指。從左下角到下顎的右角開始。該動作重複2次，以下顎左側角度結束（4分）。
10.撫摸下巴和脖子的動作。
雙手手掌交替從脖子根部向下頜（從右向左）撫摸動作; 到達下巴中部，手掌發散到耳廓的裂片，並沿著頸部的側面下降到鎖骨。運動重複2-3次。